リラクゼーションコガオキョウセイヘッドスパユラリ
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ユラリ(YURARI)のブログ
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投稿日：2026/3/19
- なんか最近だるい…それ“季節の変わり目疲れ”かも
- こんにちは！
リラクゼーションサロンYURARIです♪
いつもご利用ありがとうございます！
最近こんなことありませんか？
・なんとなく体が重い
・寝ても疲れが抜けない
・頭がぼーっとする
・むくみやすい
実はこれ、
“季節の変わり目疲れ”かもしれません。
私自身も最近すごく感じていて、
「なんでこんなにだるいんだろう？」って思っていました。
この時期は
気温差や気圧の変化によって
自律神経が乱れやすいタイミングです。
さらに血流も悪くなりやすく、
疲れやだるさ・むくみとして出てきます。
この状態をそのままにしてしまうと…
・疲れがずっと抜けない
・食欲が乱れてしまう
・むくみやすく太りやすくなる
など、体にも影響が出やすくなります（ ; ; ）
もちろん、
・湯船に浸かる
・軽く体を動かす
・水分をしっかりとる
などのセルフケアも大切です◎
でも正直、
「それだけじゃ追いつかない…」って感じる方も多いはず。
そんな時におすすめなのが、
足つぼ×ヘッドのケアです◎
足元からしっかりほぐして血流を整え、
頭もゆるめることで
自律神経のバランスも整いやすくなります。
気づいたら寝てしまうくらいリラックスできて、
終わった後は体がスッと軽くなる感覚に◎
「なんかしんどいな…」と感じている方は、
無理せず体をゆるめにいらしてくださいね♪
ご来店お待ちしております！
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