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Mayla Beauty 【マイラビューティー】

マイラビューティー

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都立川市錦町2-2-29 YS立川ビル3F
  • JR立川南口徒歩5分【3/6〇*ゆるむ/温める/巡る*温活アロマ】

マイラビューティー(Mayla Beauty)のブログ

ビューティーのブログ一覧

16件のブログがあります

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  • 頭ほぐすと表情かわる
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    mayla
    眉間やおでこの緊張、気づいてますか?ヘッドスパ後の柔らかい表情、こちら人気です°・*:.。.☆#マイラビューティー #表情筋 #ドライヘッドスパ #小顔ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/…続きを見る
  • 胸鎖乳突筋ってしってる?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    mayla
    【デスクワーク疲れに効く!胸鎖乳突筋って知ってる?】長時間のパソコン作業やスマホの見過ぎで首がガチガチ…なんてことありませんか?その原因のひとつに「胸鎖乳突筋」という首の…続きを見る
  • 寒暖差に強い身体をつくるためのヒント
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/30
    投稿者:
    mayla
    季節の変わり目や気温の急激な変動に、私たちの身体は時に追いつけず、不調を感じることがあります。寒暖差に負けず、健康で快適な日々を過ごすために、どのような生活習慣を取り入れ…続きを見る
  • 睡眠の質をあげるには
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/27
    投稿者:
    mayla
    【睡眠の質を上げるためのヒント】## 1. 規則正しい睡眠スケジュールを守る体の自然なリズム(サーカディアンリズム)を整えるために、毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きる習慣をつ…続きを見る
  • 体温をあげるためには
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/22
    投稿者:
    mayla
    体温を上げる方法にはいくつかありますが、健康的で安全な方法を選ぶことが大切です。以下はいくつかのアイデアです:- **運動をする**: 軽い有酸素運動(ウォーキング、ジョギングな…続きを見る
  • 体温をあげるといいこと
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/20
    投稿者:
    mayla
    体温を1度上げると、身体にはさまざまな影響があります。一般的に、体温の上昇は代謝を活性化させ、免疫系の働きを高める効果があると言われています。具体的には:- **代謝率の向上*…続きを見る
  • 足の冷えは万病のもと
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/15
    投稿者:
    mayla
    皆さま、こんにちは!【足の冷えは万病のもと】足の冷えは、多くの健康問題の原因となることがあります。今回は、足の冷えが引き起こす健康への影響とその対策についてご紹介します。…続きを見る
  • 免疫力を上げるためには、、
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/11
    投稿者:
    mayla
    皆さま、こんにちは!【免疫力を上げるための5つの方法】私たちの免疫システムは、健康を保つために欠かせない重要な役割を果たしています。免疫力を上げるために実践できる5つの効…続きを見る
  • リラクゼーションのひみつ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/9
    投稿者:
    mayla
    【 副交感神経優位とは?心と体のリラクゼーションの秘密】日常生活の中で、ストレスや緊張が溜まることは避けられません。そんなとき、私たちの体は自動的にストレスに対処するため…続きを見る
  • 身体を温めると、、
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/7
    投稿者:
    mayla
    【 身体を温めることで得られる効果】### 1. 血行促進とリラックス効果身体を暖めると血液の循環が良くなり、筋肉がリラックスします。これにより、コリや疲労が軽減され、ストレスが…続きを見る
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マイラビューティー(Mayla Beauty)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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