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Mayla Beauty 【マイラビューティー】

マイラビューティー

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  • 東京都立川市錦町2-2-29 YS立川ビル3F
  • JR立川南口徒歩5分【2/11〇*ゆるむ/温める/巡る*温活アロマ】

マイラビューティー(Mayla Beauty)のブログ

最新ブログ一覧

233件のブログがあります

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  • vol.1秋の肌揺らぎ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    miku
    朝晩ひんやり肌寒く、昼は太陽の下にいると心地よい温かな空気に包まれ、秋も深まりましたね(*^^*)秋の温度差・乾燥の始まり、さらに生活リズムの変化で自律神経が揺らぎ、肌も不安定…続きを見る
  • アロマトリートメントはマインドフルネスそのもの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    miku
    アロマトリートメントはマインドフルネス瞑想を自然と行っていたってこと、知っていましたか?アロマの香りは、嗅覚を通じて0.2秒で脳にダイレクトに働きかけ、「今ここ」に意識を向…続きを見る
  • セルフメンタルヘルスケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    miku
    マインドフルネス以外に秋のメンタルヘルスケアを整えるリラクゼーション方法があるのでいくつかご紹介します(*^^*)###呼吸法(腹式呼吸)ゆっくり息を吐くことで副交感神経が優位に…続きを見る
  • マインドフルネス瞑想がもたらす心身の効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    miku
    マインドフルネス瞑想を実践することで、以下のような様々な良い効果が期待できます。【心身への効果】###ストレスや不安の軽減ストレスホルモンの分泌が減り、メンタルヘルスの改善…続きを見る
  • マインドフルネス瞑想とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    miku
    前回の記事でマインドフルネス瞑想が、脳の神経を活性化することをお伝えしましたが、マインドフルネス瞑想とは何かについてお話していきたいと思います。マインドフルネスとは、「今…続きを見る
  • 昨日から一転した気温差
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    miku
    おはようございます!本日は朝方急に冷え込みましたね急に冷え込むことにより体も心もびっくりします実は、急激な寒暖差は「寒暖差疲労」と呼ばれる心身の不調を引き起こすことがある…続きを見る
  • 脳から見た秋の感情
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    miku
    今回は脳から見た秋の感情について少しご紹介していきたいと思います。季節の移り変わりは脳の働きにも影響を与え、それが感情の移り変わりに関連していると考えられています。###セ…続きを見る
  • なぜ秋はセンチメンタルになりやすいのか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/15
    投稿者:
    miku
    東洋医学では秋は「陰」が増え「陽」が収まっていく時期、自然界も人の体もエネルギーを内側にしまっていく流れになるといわれています。そして秋はセンチメンタルになりやすい季節だ…続きを見る
  • 9月のおすすめインナーケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/13
    投稿者:
    miku
    9月は季節の変わり目、夏の疲れや紫外線ダメージが体内にも蓄積されている時期。インナーケアを意識することで、肌・腸・メンタルの調子を整え、秋冬に向けた土台づくりをおすすめし…続きを見る
  • 腸と心を潤すたべもの
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    miku
    暑い時期に多くとりがちだった冷たい飲み物や食べ物を控えて腸にダメージを与えないようにします。そしてダイレクトな水分補給習慣として白湯を飲む習慣をつけましょう!白湯の腸への…続きを見る

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マイラビューティー(Mayla Beauty)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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