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整体院 颯 -HAYATE-

セイタイインハヤテ

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整体院 颯(HAYATE)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/4/12
【X脚・O脚の本当の原因とは?】
こんにちは!
整体院颯の田島です。

今回のテーマはX脚・O脚になってしまう本当の原因について解説します。
【X脚・O脚の本当の原因とは?】_20260412_1

・昔から脚の形が気になる
・年々、O脚が強くなっている気がする

こういったお悩みで来られる方は多いです。
ただ実際に体を見てみると、ほとんどの場合は“骨の問題”ではありません。

原因になっているのは、筋肉の使い方による偏りです。
例えば、外ももばかり使って内側の筋肉がうまく使えていなかったり、
お尻の筋肉が弱くて膝で支えてしまっている状態。

本来は股関節で支えるはずの動きを、膝に頼るようになってしまうことで、
少しずつ脚のラインが崩れていきます。

この状態をそのままにしていると、歩くたびに膝へ負担がかかり、
将来的に痛みにつながるケースも少なくありません。

実際に、「膝が原因だと思っていたけど、股関節を整えたら楽になった」
という方も多くいらっしゃいます。

当院では、膝だけでなく股関節・足首・体全体のバランスを見て、根本から整えていきます。
「もう年だから仕方ない」と諦める前に、一度ご自身の状態を知ることから始めてみませんか?


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整体院 颯(HAYATE) 田島 進太郎
ご来店お待ちしております
副院長 整体師 理学療法士
田島 進太郎タジマ シンタロウ
投稿者
整体院 颯(HAYATE) 田島 進太郎

副院長 整体師 理学療法士

田島 進太郎

タジマ シンタロウ

肩こり・腰痛・眼精疲労など体の不調を改善します!

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