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整体院息吹 静岡駅南口院

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整体院 息吹(IBUKI)のブログ

2024年4月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • 代謝とはなにか?パート3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/17
    投稿者:
    永井 康太
    こんにちは!整体院息吹 南口院の永井です!代謝のお話し続きをしていきます。肝臓についてもお話ししていきます。あなたはお酒が好きですか?また、お酒を飲むと太ると思いますか?…続きを見る
  • 代謝とはなにか?パート2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/16
    投稿者:
    永井 康太
    代謝について続きお話ししていきます。こんにちは!整体院息吹の永井です!【代謝とは何か???】とういうことは、ミトコンドリアを元気にすれば良いというお話を前回させていただき…続きを見る
  • 代謝とはなにか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/15
    投稿者:
    永井 康太
    こんにちは!整体院息吹の永井です!【代謝とは何か???】よく、「年々代謝が悪くなる」と聞くことが多いですが今回は「代謝」についてお話ししていきます。そもそも代謝と聞いてよ…続きを見る
  • むくみ浮腫について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/14
    投稿者:
    永井 康太
    こんにちは!整体院息吹の永井です!むくみ浮腫についてです!【むくみの予防法】むくみは、普段の生活で少し意識するだけでも予防できます。むくみの予防方法をまとめてご紹介します…続きを見る
  • 糖質と脂質何から摂取する?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/13
    投稿者:
    永井 康太
    今回は糖質と脂質何から取ればいいの?というお話をしていきます。ダイエットの食事といえば糖質制限や脂質制限をイメージされる方が多いと思います。しかし。糖質も脂質も、人間にと…続きを見る
  • ダイエット中の水分について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/12
    投稿者:
    永井 康太
    ダイエット中に最適な飲み物を紹介していこうと思います!1.お水ダイエット中には水分不足になりがちなのでこまめに水分補給するように心がけてみてください!冷たいお水だと内臓を冷…続きを見る
  • 太る理由と痩せない理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/9
    投稿者:
    永井 康太
    こんにちは!整体院息吹です!一見同じに見えますが全く違います!まず「太る理由」は過食によることが多いです。食べる量に比べて排泄の量が少ないんです。では「痩せない理由」も過…続きを見る
  • ダイエット中のフルーツ食べていいの??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/8
    投稿者:
    永井 康太
    こんにちは!整体院息吹です!フルーツを食べることによりビタミンも摂取できますしフルーツを食べるなという訳ではありませんがダイエットにおいては不向きです、、特に習慣的に食べ…続きを見る
  • 正しい痩せ方と間違った痩せ方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/6
    投稿者:
    永井 康太
    こんにちは!整体院息吹です!一番分かりやすいのは実際に痩せるか痩せないか、、けど実はそれだけではないんです!一番大切なのは「どこが痩せるか」ということ。間違ったダイエット…続きを見る
  • 体重は朝・夜2回測る癖をつけよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/5
    投稿者:
    永井 康太
     こんにちは!整体院息吹です!ご自身が1日でどのくらい体重が増減しているかご存知ですか?【1】朝計測するタイミング起床後トイレを済ませたあとメモでもアプリでもどのような形で…続きを見る
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整体院 息吹(IBUKI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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