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整体院息吹 静岡駅南口院

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整体院 息吹(IBUKI)のブログ

2024年7月のブログ一覧

17件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • ダイエット中これはやめて!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/31
    投稿者:
    永井 康太
    当院のダイエットでは、無理な食事制限はせず、食事量のコントロールを指導しています。しかし、中には「早く痩せたい」という気持ちから、必要以上に食事量を減らす方がいらっしゃい…続きを見る
  • 暑い日はこまめな水分補給!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/28
    投稿者:
    永井 康太
    熱中症を防ぐために欠かせないのが、こまめな水分補給です。とはいえ、飲み物なら何でもいいわけではありません。熱中症対策に適しているのは、汗をかいて失われた水分とエネルギーを…続きを見る
  • 【週末の食べ過ぎ対処法】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/25
    投稿者:
    永井 康太
    週末は食べ過ぎや外食の機会が多く、ついつい食べ過ぎてしまうことがあります。そんなときは、次の日は「しっかり抜くこと」がダイエットの成功につながります。食べ過ぎた翌日は、胃…続きを見る
  • 下半身がなかなか痩せない理由とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/24
    投稿者:
    永井 康太
    太もも痩せの悩みは、ダイエットにおいて多くの人が抱える悩みです。太もも痩せを成功させるには、部分痩せだけでなく、お腹周りや下半身全体の痩せを促すことが大切です。下半身太り…続きを見る
  • ダイエット失敗理由TOP3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/22
    投稿者:
    永井 康太
    NO.3「長続きしない」自分に甘い意志が弱い飽きてしまうNO.2「食欲が抑えられない」ストレスで食に走る食べ出したら止まらないNO.1「結果が出ない」ウォーキングをしたり夜のご飯を抜…続きを見る
  • 美容整体の目的とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/21
    投稿者:
    永井 康太
    美容整体の目的は、美容と健康の両面から身体のバランスを整え、美しい姿勢や健康的な体型を実現することです。以下は、美容整体の主な目的です。・姿勢の改善:美容整体は、歪んだ骨…続きを見る
  • 産後太りどうやって解消する?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/20
    投稿者:
    永井 康太
    産後ママさんに多いのは母乳をあげてでも体重が減らない。このような悩みをお持ちのママさんが 当院で産後ダイエットを始めています。産後ダイエットを始めるというよりかは、今後 自…続きを見る
  • ダイエット中に外食で太ってしまう方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/19
    投稿者:
    永井 康太
    ダイエット中でも外食をしてもいいですか という質問をよくいただきます。外食をすると露骨に体重が増えたので心配になりますよね。ですが当院のダイエットは外食をしてもオッケーで…続きを見る
  • 体重が増え続けた先には。。。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/14
    投稿者:
    永井 康太
    「体重が増え続けている話」ダイエットは簡単に言うと「食べた量」ー「出した量」がマイナスになっていれば体重が落ちていく、ただこれだけの話です!1日に100gでも痩せれば1ヶ月で-3…続きを見る
  • 美容整体はどれくらいで効果を実感できる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/13
    投稿者:
    永井 康太
    美容整体の効果が感じられるまでの時間は、個人によって異なりますが、一般的には数回の施術を受けた後から変化を感じ始めることが多いです。ただし、効果が実感できるまでの時間は、…続きを見る
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