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整体院息吹 静岡駅南口院

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整体院 息吹(IBUKI)のブログ

2024年10月のブログ一覧

18件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 糖質で健康に痩せれる!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/28
    投稿者:
    永井 康太
    『日本人が痩せやすい糖質とは?』ダイエットにとって「脂質」よりも「糖質」の方が危険なのが分かってきましたでしょうか?では今日は日本人に合っている糖質についてです!良い糖質…続きを見る
  • 普段の生活が痩せる生活になる!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/27
    投稿者:
    永井 康太
    あなたが痩せるために思いつく方法は何ですか?運動?食事制限?置き換え?どれも痩せそうな方法ですね!ではこの3つの方法で痩せた場合、これをやめた時リバウンドすると思いますか…続きを見る
  • 『運動で痩せても必ずリバウンドする』
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/26
    投稿者:
    永井 康太
    「運動で痩せても必ずリバウンドする」過去に運動で痩せた方いらっしゃいますか?いたらぜひ経験談を教えて欲しいです!僕は運動で痩せられている方を尊敬します!運動で1kg痩せよう…続きを見る
  • 当院のコースで痩せていくペース
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/24
    投稿者:
    永井 康太
    当院のダイエットは3ヶ月で-8~10キロ痩せることができますがどのくらいのペースで痩せることができるのかお答えしていきます!1週間・・・1~2キロ1ヶ月・・・3~4キロ3ヶ月…続きを見る
  • リバウンドしないダイエット!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    永井 康太
    今までダイエットでリバウンドしたことある方は絶対読んでください!リバウンドしないダイエット!ダイエットで失敗しやすい理由に「停滞期」と「リバウンド」があります!今日はリバ…続きを見る
  • ダイエットをする前に必ず読んでください!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/21
    投稿者:
    永井 康太
    今日はダイエットについてとても大切なお話しをします!現在、通われている方も卒業生もご自分でダイエットを頑張っている方も最後まで必ず読んでください!ダイエットを失敗する大き…続きを見る
  • ダイエットを楽しもう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/20
    投稿者:
    永井 康太
    この投稿を読んで下さっているあなたは、毎日体重を測るのが楽しいですか?昨日うちでダイエットをスタートして1週間経過したお客様が「今は楽しい!」と仰ってくださいました!その…続きを見る
  • ストレスのせいで体重が増え、体が重くなり始めた、、
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/19
    投稿者:
    永井 康太
    現在の仕事は走り回ったり、重たいものを運んだりとても忙しい環境の中働いており、前までは軽く動けていたのが、ストレスのせいで過食になり体が思うように動かなくなったのを感じ始…続きを見る
  • 生活習慣から来る頭痛が解消しました!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    永井 康太
    3ヶ月で体重が減り、毎日悩まされたいた頭痛がなくなりました!当院にお越しいただき、ダイエットを3ヶ月やった方の感想です。以前は生活習慣の乱れから来る頭痛があり、毎朝起きるの…続きを見る
  • 下っ腹は腹筋じゃ痩せない
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/16
    投稿者:
    永井 康太
    今回のお話ですが・・・お腹の皮下脂肪は腹筋運動やランニングだけで割ることは難しいです。実際に、局所的に脂肪を減らすことはできません。しかし、身体全体の脂肪量を減らすことは…続きを見る
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