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アグレアーブル(Agreable)のブログ
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投稿日：2025/2/15
- 筋膜リリースをご紹介
こんにちは、トータルビューティーAgreable（アグレアーブル）です。
【筋膜リリースに期待される効果】
筋膜リリースを行うことで、次のような効果が期待できます。
●肩こり・腰痛の改善
●姿勢の改善
●関節拘縮の改善
●身体機能の回復
●疲労の回復
→筋膜とは？
筋肉を覆っている膜のことです。
筋膜は骨格筋（関節を動かす筋肉）だけではなく内臓や神経、血管などとも繋がっています。
全身をウェットスーツのように覆っている点から「第二の骨格」とも呼ばれています。
→どうして筋膜が癒着するの？
長時間同じ姿勢を取っていたり、疲労が蓄積したりすると、筋膜が癒着してしまうことがあります。
→筋膜が癒着すると、
・血流の悪化（筋肉のコリ感、痛み、疲労感）
・筋収縮力の低下
・関節可動域の低下
といった不調を引き起こすことに繋がります 。
【慢性的なコリがある人は筋膜リリースで根本解決を！】
トータルビューティー Agreable（アグレアーブル）
健康増進型エステサロン
●営業時間 10:00-21:00
●定休日 木曜日＋外部稼働日
●場所 京都府京田辺市、新田辺駅前
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