エボパーソナルトレーニングジム イズミテン
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- 愛知県名古屋市東区泉１丁目２２－３５
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エボ パーソナルトレーニングジム 泉店(E.V.O)のブログ
ビューティー
投稿日：2022/4/25
- 健康体でトレーニング効率を上げる☆
- こんにちは！
E.V.Oパーソナルトレーニングジム泉店所属の篠塚さゆりです。
健康体とは
健康を維持するには地道な努力が大切です。そのためには、日ごろの生活習慣を見直してみましょう！
健康で長生きするには、普段のライフスタイルを反省したうえで、今後の課題を見つけることが大切です♪
上位10位に、運動・体操・筋トレ（1位）、ダイエット（5位）、ウォーキング・ジョギング（7位）がランクインしています。なかでも、1位や5位は女性に多いことが大きな特徴です！
トレーニングして健康な身体を手に入れましょう^_^^_^
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ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
篠塚 さゆりシノツカ サユリ
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