1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン東海トップ   >  
  4. エステサロン名駅・栄・金山・本山トップ   >  
  5. エボ パーソナルトレーニングジム 泉店(E.V.O)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

E.V.Oパーソナルトレーニングジム 泉店

エボパーソナルトレーニングジム イズミテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 愛知県名古屋市東区泉1丁目22-35
  • 地下鉄久屋大通駅1B出口より徒歩1分,『栄駅出口より徒歩8分』

エボ パーソナルトレーニングジム 泉店(E.V.O)のブログ

ビューティー
投稿日:2025/10/21
血糖値とは?太りにくい体を作るために知っておくこと




血糖値とは?太りにくい体を作るために知っておくこと_20251021_1
こんにちは!
今回は血糖値についてわかりやすくお話しします。
血糖値はダイエットにもトレーニングにも大きく関係してきます。

血糖値は体内にある糖(エネルギー)があるかを表す数字のことを言います。
ご飯やパンを食べると、体の中で糖が分解され、血液の中に入ります。
この時に血糖値が上がります。

血糖値が急に上がってしまうと、体はそれを下げようとしてインスリンというホルモンを出します。
インスリンは余った糖を脂肪としてため込むため太りやすくなる原因となってしまいます。
また、血糖値が急激に下がると、お腹が空いたり、集中力の低下などといった症状になってしまいます。
血糖値の上がりづらい食べ物としましては、玄米、雑穀米、オートミール、そば、ブロッコリー、鶏胸肉、魚、大豆などの食べ物が血糖値上昇を防ぐことができます。

当ジムのカフェでもお米は雑穀米を使用しているため、ダイエットされている方でも安心してご利用いただけます。是非一度、足を運んでみてください!

ジム #フィットネス #リフレッシュ #美脚 #美尻 #ダイエット #パーソナル #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #肩甲骨 #筋膜 #コラーゲンマシン #むくみ解消 #痩身 #肩こり #トレーニング #名古屋  #愛知
#泉 #新栄 #千種 #今池 #筋力アップ #短期間集中 #くびれ #美尻 #ストレッチ #体験 #筋膜リリース #代謝アップ #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフシュミレーション #たるみ改善 #ブライダル #小顔

おすすめクーポン

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥0

【どのクーポンか迷ったらこれ】初回無料見学&カウンセリング!

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定、口コミ必須 
エボ パーソナルトレーニングジム 泉店(E.V.O) 岩田 凌芽
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
岩田 凌芽イワタ リョウガ
投稿者
エボ パーソナルトレーニングジム 泉店(E.V.O) 岩田 凌芽

パーソナルトレーナー

岩田 凌芽

イワタ リョウガ

バルクアップ・ダイエット幅広いニーズを楽しく達成!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

エボ パーソナルトレーニングジム 泉店(E.V.O)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥0

【どのクーポンか迷ったらこれ】初回無料見学&カウンセリング!

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定、口コミ必須 

  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • その他

¥3,000

【初心者おすすめ】今年こそ変わりたい方に!55分¥5,000→

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定、お一人様一回限り

  • 整体
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • その他

¥3,000

【足だけ痩せない方】美脚美尻に特化したトレーニング通常¥9,200↓

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定、お一人様一回限り

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • その他

¥3,000

【姿勢評価×パーソナルトレーニング】女性のお悩みに特化!体験3000円♪

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル

¥5,000

【ペアトレーニング】お友達と半額でお得にパーソナルトレーニング♪

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規限定

  • OX脚矯正
  • ボディ
  • その他

¥24,000

【1ヶ月分/35%OFF】パーソナルしっかり4回分“新春スタート”通常¥36,000↓

提示条件:
入店時
利用条件:
ご新規様限定、お一人様一回限り
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

エボ パーソナルトレーニングジム 泉店(E.V.O)のブログ(血糖値とは?太りにくい体を作るために知っておくこと)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅