エボパーソナルトレーニングジム イズミテン
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エボ パーソナルトレーニングジム 泉店(E.V.O)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/1/28
- トレーニング後の時間を考えたジム!

こんにちは!
E.V.Oパーソナルトレーニングジムです。
当ジムではトレーニングだけで終わらないのが特徴です。
多くのジムでは「鍛えて終わり」「汗かいて終わり」になりがちですが、当ジムではトレーニング後の時間も大切にしております。
トレーニングでしっかり追い込んだ後、そのまま英会話やパーソナルストレッチ、またキックボクシングを受けることができるのが、当ジムならではのシステムです。
体を動かした直後は、血流が良くなり集中力が高まっている状態です。
そのタイミングで英会話を行うことで、頭がすっきりして気分転換にもなります。
「運動の後に英語を話す」という新しい習慣は、楽しみやすく続けやすくなっております。
また、トレーニング後にパーソナルストレッチを行うことで、使った筋肉をしっかりケアし、疲労の蓄積を防ぎます。
柔軟や可動域を広げることで次回のトレーニングもより安全に行うことができます。
キックボクシングでは、脂肪燃焼、ストレス発散にもなります。
全身体を動かすので有酸素運動にも効果的です。
体づくりも、日常のリフレッシュも、自己投資もすべてを一度に行えるジムとなっておりますので、ぜひ一度見学、体験お待ちしております。
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