ビヨウカイロサロンジュエル セイタイコガオコツバンキョウセイ
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ジュエル(JEWEL)のブログ
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投稿日：2023/11/9
- 骨盤の役割
- こんにちは。美容カイロサロンJEWELです。
大量発生の雪虫も、少しずつ落ち着いてきた気がします。
ということは、もう雪が降り始めるのでしょうね。。
さて、今回は初心に戻って、骨盤の役割をお伝えします。１. 内臓の保護
骨盤には腎臓、膀胱、子宮、腸がおさめられています。
これらを外部からのダメージや圧力から守っています。
２. 体の基盤
上半身と下半身を繋いでいます。
脊椎、下肢、内臓などの重要な構造をサポートし、
体全体のバランスを保ちます。
３. 運動の基盤
骨盤は筋肉と結びついていて、
体のうごきと安定性を維持します。
腰部筋や骨盤底筋のおかげで骨盤が安定し、
正しい姿勢を維持できるのです。
４. 出産
妊娠、出産の場合、骨盤一部が柔軟に動いて、
分娩時に赤ちゃんの通過を助けてあげます。
骨盤は、まさに骨の基盤。
だから、骨盤が歪むと体全体が歪んでくるのです。
骨盤が歪んでしまうと、内臓も歪んでしまいます。
それをそのまま放置しておくと、
不調、さらには病気に繋がります。
・気付けば足を組むようになっている。
・産後から、体が疲れやすい。
・そんなに食べていないのに太った気がする。
健康でいるために、骨盤を整えて正しい骨格を
キープしましょう♪
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