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ニフ 港北ニュータウン(nifu)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/17
- 国産なす消費拡大の日
- 毎月17日は『国産なす消費拡大の日』です。
なすは90％が水分と言われあまり栄養がないと思われがちですが、実は栄養もしっかりあります。
ビタミンE・葉酸・カリウム・銅・マグネシウム・・・
これらによって、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞、高血圧、中性脂肪、血糖値、貧血の予防や改善に効果が期待できるそうです。
また、ポリフェノール（ナスニン）が紫色の皮に多く含まれ、強力な抗酸化作用があるため美肌、免疫アップ、老化予防、がん予防に効果も期待できます。
他にもなすの食物繊維は水溶性と不溶性の両方が含まれており腸内環境を整える働きをしてくれます。便秘の解消やコレステロール値の低下に繋がっていきます。
なすを食べて、発酵温浴で身体の芯から温まって寒さ・ウイルスに負けない対策をしましょう(^^♪
発酵温浴nifu港北ニュータウン店
横浜市都筑区中川中央1-21-3 ドゥーエセンター北 2階
営業時間
日・月・火・水・木曜日 10時～17時最終受付
金・土曜日 12時～19時最終受付
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投稿者
発酵温浴 nifu
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