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- 立川駅南口7分/立川南駅5分【脳疲労改善のドライヘッドスパ】立川/ドライヘッドスパ
王様の昼寝 立川店のブログ
2024年3月のブログ一覧
46件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/3/31
- 投稿者：
- 王様の昼寝 【立川】
こんにちは！王様の昼寝立川店今永です(^^)春は気候だけではなく、新年度が始まり生活環境も変わる時期です。楽しみなことが多い一方、疲労感も感じやすくなる時期ではないでしょうか…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/3/29
- 投稿者：
- 王様の昼寝 【立川】
こんにちは！王様の昼寝立川店今永です(^^)前回の続き…【夜】ベッドに寝ながら「数息（すうそく）瞑想」心身をリラックスさせ、自然な眠りを誘う瞑想。眠りに入りやすいよう照明は落…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/3/27
- 投稿者：
- 王様の昼寝 【立川】
こんにちは！王様の昼寝立川店今永です(^^)前回の続き…さっそくマインドフルネスを実践してみよう！「マインドフルネス」と聞くと、何からはじめていいのか分からず、とっつきにくい…続きを見る -
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