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ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 立川店

ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ タチカワテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都立川市錦町2丁目6-7 立川米川ビル4F
  • 立川駅南口7分/立川南駅5分【脳疲労改善のドライヘッドスパ】立川/ドライヘッドスパ

王様の昼寝 立川店のブログ

最新ブログ一覧

1501件のブログがあります

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  • ~花粉症2~
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/11
    投稿者:
    越沼 【立川】
    こんにちは!王様の昼寝立川店越沼です!前回の続きです!・花粉が多く飛ぶ時間帯地域や天候によっても変わりますが、花粉が飛びやすいのは午後1時~3時頃であるといわれています。 …続きを見る
  • ~花粉症~
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/10
    投稿者:
    越沼 【立川】
    こんにちは!王様の昼寝立川店越沼です!この時期花粉症の方は辛いですよね。本日は花粉症についてです。春に多く飛ぶのはスギやヒノキです。花粉症の原因となる花粉は空気中に含まれ…続きを見る
  • ~正しい姿勢5~
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/9
    投稿者:
    越沼 【立川】
    こんにちは!王様の昼寝立川店越沼です!前回の続きです!股関節ストレッチ続いて、デスクワークで凝り固まった股関節を伸ばすストレッチをご紹介。床に両膝をついた状態から片方の脚…続きを見る
  • ~正しい姿勢4~
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/8
    投稿者:
    越沼 【立川】
    こんにちは!王様の昼寝立川店越沼です!正しい姿勢をつくる簡単ストレッチ姿勢を良くすると、日常の動作が楽になったり、スタイルが良く見えたり、集中力が上がったりとメリットがた…続きを見る
  • ~スマホ首~
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/6
    投稿者:
    越沼 【立川】
    こんにちは!王様の昼寝立川店越沼です!肩こりや頭痛を引き起こす「スマホ首」に注意!朝起きてから移動中や仕事中、ベッドの中まで、ついついスマホを手にしてしまうという人は多い…続きを見る
  • ~深呼吸~
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/4
    投稿者:
    柾本  【立川】
    こんにちは^_^本日は深呼吸についてお話しします☆深呼吸は、脳の神経細胞に酸素をしっかり届けることができます。落ち着いている状態のときに出るα波の中でも、適度なリラックスと…続きを見る
  • ~正しい姿勢3~
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/4
    投稿者:
    越沼 【立川】
    こんにちは!王様の昼寝立川店越沼です!正しい姿勢をキープしつつ体がぐらつかないように意識してみましょう。このように、移動時間をトレ―ニングに使うくらいの気持ちでいるのがい…続きを見る
  • ~正しい姿勢2~
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/3
    投稿者:
    越沼 【立川】
    こんにちは!王様の昼寝立川店越沼です!前回の続きです!さらには、イライラしやすくなったり、気分が落ち込みやすくなったりと、姿勢は体だけでなく精神面に影響を及ぼすこともわか…続きを見る
  • ~正しい姿勢~
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/2
    投稿者:
    越沼 【立川】
    こんにちは!王様の昼寝立川店越沼です!・自分自身の姿勢をチェックしましょう!壁を背にして立ち、かかと、お尻、肩、頭、ふくらはぎを順番につけていきます。また、腰の後ろに手の…続きを見る
  • ~脳の疲れと眠気~
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/2
    投稿者:
    柾本  【立川】
    こんにちは^_^気だるさや倦怠感を感じる時、すっきりとしない感じが続き、何をしても眠さを感じることがありますよね。だるいを感じる原因はなんといっても疲労です。長時間のPC作業…続きを見る
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