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ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 立川店

ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ タチカワテン

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  • 東京都立川市錦町2丁目6-7 立川米川ビル4F
  • 立川駅南口7分/立川南駅5分【脳疲労改善のドライヘッドスパ】立川/ドライヘッドスパ

王様の昼寝 立川店のブログ

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1443件のブログがあります

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  • ~首凝り7~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    越沼 【立川】
    こんにちは!王様の昼寝立川店越沼です!前回の続きです!首こりには食事も大切食生活を見直し、首や肩のこりの改善につながる栄養素を積極的に摂ることは大切です。特にビタミンEは…続きを見る
  • ~首の凝り6~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    越沼 【立川】
    こんにちは!王様の昼寝立川店越沼です!前回の続きです。首こり解消におすすめの簡単ストレッチ3選首の筋肉の緊張をほぐし、血流を良くするのにストレッチは効果的です。ここでは首…続きを見る
  • ~首の凝り5~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/11
    投稿者:
    越沼 【立川】
    こんにちは!王様の昼寝立川店越沼です!前回の続きです!体を動かすことは、わざわざスポーツをしなくても、通勤や買い物などで歩く、階段の昇降をするといった日常の動きの延長でも…続きを見る
  • ~バランスの取れた食事~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/10
    投稿者:
    王様の昼寝 【立川】
    こんにちは!王様の昼寝立川店 今永です(^^)前回の続きです。 野菜を意識して摂る:野菜には、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれており、様々な健康効果が期待できます。 …続きを見る
  • ~運動開始~
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    奥 【立川】
    こんにちは!王様の昼寝立川店の奥です。最近暖かくなって来てだらけてしまう日がとても続き、今の状況がやばい!と思うようになり歩くことを決めました!できる限り毎日2時間歩くよ…続きを見る
  • ~首の凝り4~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    越沼 【立川】
    こんにちは!王様の昼寝立川店越沼です!前回の続きです!首こりの予防法日常的な姿勢の改善日常生活には、首や肩のこりを招きやすい動作や姿勢がたくさんあります。まず、慢性的な姿…続きを見る
  • ~食いしばり~
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    網野 【立川】
    こんにちは王様の昼寝立川店  網野です!今回は、くいしばりを治す方法について調べてみました!【マウスピース】歯科医院で歯の型を取り、自分専用のマウスピースを作成し、夜寝てい…続きを見る
  • ~生姜の効果~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/7
    投稿者:
    網野 【立川】
    こんにちは!王様の昼寝立川店 網野です健康に良いとされている生姜の効果についていくつかご紹介します。○ 血行促進生の生姜に含まれる辛味成分のジンゲロールには、血行を良くして…続きを見る
  • ~首の凝り3~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    越沼 【立川】
    こんにちは!王様の昼寝立川店越沼です!前回の続きです!精神的なストレス私たちは過剰なストレスを受け続けると、自律神経の働きに乱れが生じ、血行障害が起こりやすくなります。そ…続きを見る
  • ~バランスの取れた食事~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    王様の昼寝 【立川】
    こんにちは!王様の昼寝立川店 今永です(^^)◎バランスの取れた食事とは?: 五大栄養素をバランスよく:炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルをバランスよく摂取すること…続きを見る
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