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ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 立川店

ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ タチカワテン

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  • 東京都立川市錦町2丁目6-7 立川米川ビル4F
  • 立川駅南口7分/立川南駅5分【脳疲労改善のドライヘッドスパ】立川/ドライヘッドスパ

王様の昼寝 立川店のブログ

最新ブログ一覧

1443件のブログがあります

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  • ~眠りの浅さ6~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/19
    投稿者:
    越沼 【立川】
    こんにちは!王様の昼寝立川店越沼です!前回の続きです!また、適度な運動や食生活のバランスを見直すことも、睡眠の質を向上させる助けとなります。目が覚めてもすぐに寝付ける場合…続きを見る
  • ~頭痛を和らげるツボ続き編~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/17
    投稿者:
    王様の昼寝 【立川】
    こんにちは!王様の昼寝立川店今永です(^^)前回の続きです!◎片頭痛の場合片頭痛とは?緊張型頭痛の次に多い頭痛です。20代から40代の女性に特に多くみられます。原因とメカニズムは…続きを見る
  • ~眠りの浅さ5~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/16
    投稿者:
    越沼 【立川】
    こんにちは!王様の昼寝立川店越沼です!前回の続きです!また、ネガティブな考え方が原因で、良質な睡眠を妨げるホルモンの分泌が促進されることもあります。その結果、睡眠時間が十…続きを見る
  • ~頭痛を和らげるツボ続き編~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/15
    投稿者:
    王様の昼寝 【立川】
    こんにちは!王様の昼寝立川店今永です(^^)緊張型頭痛の場合前回の続き編です!◎肩井(けんせい)首と肩先の真ん中にあって、肩の筋肉の中心にあるツボ頭痛、肩こりなど◎太陽(たい…続きを見る
  • ~緊張型頭痛を和らげるツボ~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/14
    投稿者:
    王様の昼寝 【立川】
    こんにちは!王様の昼寝立川店今永です(^^)今回は頭痛が起きた時の対処法をまとめてみました!◎緊張型頭痛の場合緊張型頭痛とは??精神的なストレスや長時間のデスクワークなど同じ…続きを見る
  • ~眠りの浅さ4~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/13
    投稿者:
    越沼 【立川】
    こんにちは!王様の昼寝立川越沼です!前回の続きです!これらの対策に取り組み、睡眠の質を高めることで昼間の眠気を軽減できます。寝る前にアルコールを摂取してしまう寝る前にアル…続きを見る
  • ~睡眠の浅さ3~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/12
    投稿者:
    越沼 【立川】
    こんにちは!王様の昼寝立川店越沼です!前回の続きです!具体的には、ホルモンの乱れにより、朝方起きやすくなったり、睡眠中に汗をかいたりすることがあるのです。また、気分のむら…続きを見る
  • ~夏バテの時に接種すべき栄養素~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/11
    投稿者:
    王様の昼寝 【立川】
    こんにちは!王様の昼寝立川店今永です(^^)前回の続きです(^^)◎ミネラルミネラルは健康な体を維持するために欠かせない栄養素です。夏は汗で体内から水分が抜けミネラル不足を起こし…続きを見る
  • ~夏バテの時に摂取すべき栄養素~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/10
    投稿者:
    王様の昼寝 【立川】
    こんにちは!王様の昼寝立川店今永です(^^)夏バテの時は、以下の栄養素を摂取すると夏バテ解消につながります。それぞれにどんな効果があるのか見ていきましょう。◎たんぱく質たんぱ…続きを見る
  • ~夏バテに良い食べ物~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/9
    投稿者:
    王様の昼寝 【立川】
    こんにちは!王様の昼寝立川店今永です(^^)前回の続きです。◎レモン梅干しと同様にクエン酸が含まれています。はちみつで酸味をやわらげたり、ジュースで手軽に摂取できます。そのた…続きを見る
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