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パーソナルジムOｗｌ

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アウル(Owl)のブログ

2022年9月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 猫背の方、要注意！！
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    投稿日：
    2022/9/13
    投稿者：
    中村　 康太郎
    猫背の方、要注意！！
    こんばんは☆最近は、ほとんどの方が猫背の傾向が見られます。猫背は背中のカーブが強くなりすぎて、肋骨を圧迫しています。ひどい場合は上半身が縮んで身長が低くなることさえあるの…続きを見る
  • トレーニングを避けるタイミング☆
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    投稿日：
    2022/9/12
    投稿者：
    中村　 康太郎
    トレーニングを避けるタイミング☆
    こんばんは☆本日は、筋トレを避けるべきタイミングについてです♪筋トレは毎日続けやすい時間帯に行なうのが一番です。しかし、起床直後、空腹時、食時の直後、寝る前の筋トレは避け…続きを見る
  • お客様からのお声☆
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    投稿日：
    2022/9/9
    投稿者：
    中村　 康太郎
    お客様からのお声☆
    こんばんは☆本日、お客様から頂きましたお言葉ですが、「他ジムも体験に行ったのですが、中村トレーナーと話してると元気をもらえます☆」と仰ってくださいました♪ジム選びで迷われ…続きを見る
  • ブラックボードリニューアル☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2022/9/8
    投稿者：
    中村　 康太郎
    ブラックボードリニューアル☆
    こんにちは☆店外に設置をしておりますブラックボードをリニューアル致しました♪ブラックボードに記載してます通り、☆完全個室空間☆他の方に見られることがなく、ご自身のペースで…続きを見る
  • 体験に来られたお客様のお声☆
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2022/9/7
    投稿者：
    中村　 康太郎
    体験に来られたお客様のお声☆
    こんにちは☆本日、体験に来られたお客様のご紹介です♪カウンセリングでお話を伺っておりますと、「数年前までフィットネスクラブにてトレーニングをしていたのですが、加齢により体…続きを見る
  • 大好評☆トレーニング2回目再来クーポン♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2022/9/5
    投稿者：
    中村　 康太郎
    大好評☆トレーニング2回目再来クーポン♪
    こんにちは☆先程、お客様から鳥取県産の梨を頂きました！新甘泉（しんかんせん）と言う名前だそうです☆品種改良され糖度が高いそうです♪冷蔵庫で冷えているので食べるのが楽しみで…続きを見る
  • 大好きな人と☆
    プライベート
    投稿日：
    2022/9/4
    投稿者：
    中村　 康太郎
    大好きな人と☆
    皆様こんばんは☆いつもブログをご覧いただきありがとうございます！昨日は、中学、高校のときに大変お世話になりました先輩にご飯に連れて行って頂きました☆開業祝いにハンドソープ…続きを見る
  • 女性ホルモンと筋トレの関係☆
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2022/9/3
    投稿者：
    中村　 康太郎
    女性ホルモンと筋トレの関係☆
    こんばんは☆いつもブログをご覧いただきありがとうございます！本日は、女性ホルモンと筋トレの関係性についてです☆女性ホルモンは、10代の思春期から急激に分泌量が増えて、20代後…続きを見る
  • 変わるきっかけ☆
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2022/9/2
    投稿者：
    中村　 康太郎
    変わるきっかけ☆
    こんばんは☆いつもブログをご覧いただきありがとうございます！本日、初めてパーソナルトレーニング体験にお越し下さいましたお客様より大変嬉しいお言葉を頂きました（＾Ｏ＾）/ト…続きを見る
  • 9月突入☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2022/9/1
    投稿者：
    中村　 康太郎
    9月突入☆
    こんばんは☆9月突入しました♪9月のキャンペーンは、・事務手数料・入会金が無料となっております！「食欲の秋」と言われがちですが、食べてばかりだと不要な脂肪が付いてしまいます…続きを見る
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