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パーソナルジムOwl

パーソナルジムアウル

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 滋賀県野洲市冨波乙798-5レガティプラザ野洲
  • JR野洲駅(北口)より車で約5分 無料駐車場完備(野洲工房さん横)

アウル(Owl)のブログ

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187件のブログがあります

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  • 眠れていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/19
    投稿者:
    中村  康太郎
    おはようございます☆皆様、突然なのですが睡眠の質って気にしたことはありますか?朝起きたとき身体がだるいなー。と感じることもあるかと思います。筋トレは睡眠の質を上げてくれる…続きを見る
  • 二人三脚で♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/18
    投稿者:
    中村  康太郎
    皆様こんにちは☆いつもblogをご覧いただきありがとうございます!先日、体験にお越し頂きましたお客様なのですが「フィットネスクラブに入会しようか迷っている…」「見学に行ったの…続きを見る
  • ホッ…と
    プライベート
    投稿日:
    2022/5/17
    投稿者:
    中村  康太郎
    こんばんは☆今日は少し遅めのブログ更新です♪本日、お客様からお菓子の差し入れを頂きました!嬉しいですよね~毎日のコーヒーのお供です。笑お店をOpenしてから本当に1日があっと…続きを見る
  • 永遠のテーマ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/15
    投稿者:
    中村  康太郎
    皆様こんにちは☆「ダイエット」皆様も一度はチャレンジしたことはあるのではないでしょうか♪むしろ永遠のテーマの方もいらっしゃるのでは??先日、体験に来て下さった女性のお客様…続きを見る
  • 気になるヒップライン…お任せください!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/14
    投稿者:
    中村  康太郎
    こんにちは☆女性のお客様必見の情報です!昨日、ヒップスラストマシンが届きました☆気になるお尻周りの筋肉はこちらのマシンで鍛えて気になるヒップラインを上げていきましょう♪ま…続きを見る
  • 姿勢が乱れる原因とは?~後編~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/12
    投稿者:
    中村  康太郎
    姿勢が乱れる原因とは?~後編~こんにちは☆いつもブログをご覧いただきありがとうございます☆本日は、姿勢が乱れる4つの原因についてです!大きく、「生活習慣」「加齢」「疲労」…続きを見る
  • 姿勢が乱れる原因とは?~前編~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/11
    投稿者:
    中村  康太郎
    皆様こんにちは☆腰痛、肩こりなど身体の不調でお悩みの方も少なくないですよね。病気やケガによらない体の痛みや不調は、おもに骨格や筋肉のバランスが崩れることで起こります。骨格…続きを見る
  • ストレッチの重要性♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/10
    投稿者:
    中村  康太郎
    こんにちは☆本日はストレッチの重要性についてです!ざっと並べてみました!不調が出にくい体になる☆代謝がUPし、痩せやすい体質へ☆免疫力がUPする☆良質な睡眠を得られる☆けが予…続きを見る
  • スクワット女子!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/9
    投稿者:
    中村  康太郎
    こんにちは☆当店では、スミスマシンという軌道が決まっていてるトレーニングマシンがございますのでトレーニング初心者様でも気軽にご利用頂けます♪女性のお客様は、特に下半身が気…続きを見る
  • 一年に一度の日☆
    プライベート
    投稿日:
    2022/5/8
    投稿者:
    中村  康太郎
    こんにちは☆本日は、後輩のお誕生日でした!トレーニングでも着れるアンダーアーマーのTシャツをプレゼントさせていただきました♪人が喜んでるところを見ると自分も幸せになれる~…続きを見る
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