ラシク(Lashicu)のブログ
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投稿日：2023/12/21
- 冬バテ！
- 夏バテは皆さん良くご存知かと思いますが、
冬バテってあまり耳にしない言葉ですよね。
冬バテも夏バテとほぼ同じで、室内と室外の気温差によっておこる
自律神経の乱れが原因でおこると考えられています。
【冬バテの主な症状】
・食欲不振
・適度な睡眠をとっても疲れが取れない
・眠りが浅く、夜中に起きてしまう
・倦怠感があり、怒りっぽい
・頭痛、肩こり
この様な症状に心あたりはありませんか？
足つぼマッサージは血液循環を促進し、自律神経の乱れにも効果的です♪
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