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パーソナルトレーニングジム ライジング 牧志駅前店

パーソナルトレーニングジムライジング マキシエキマエテン

  • リラク
  • エステ
  • 沖縄県那覇市牧志2-4-11 TKビル2F
  • 牧志駅から徒歩3分

ライジング 牧志駅前店のブログ

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222件のブログがあります

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  • RIZING T-シャツ  販売中!!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/20
    投稿者:
    IHA SEIMA
    こんにちは!RIZING牧志駅前店です!只今、RIZING T-シャツ販売中してますお値段、、¥3,980 となってます。数量減なのでお早めに!!トレーニング中に着るとめちゃくちゃかっこいい…続きを見る
  • 呼吸が浅いと上半身が太くなる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/16
    投稿者:
    IHA SEIMA
    皆さんこんにちは!RIZING牧志駅前店です!呼吸って何気なく意識しなくてもしているものですが、そんな呼吸が上半身の太さに関係していると知っていましたか?呼吸を深くしっかりとで…続きを見る
  • オイラのい・や・し
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/11
    投稿者:
    IHA SEIMA
    皆さんご機嫌よ~~うっっっ!!!RIZING牧志駅前店スタッフのSEIMAです!!実は私・・・毎日楽しみにしている癒しがあるんです!!!この子に会うために毎日早起きして餌をあげて、…続きを見る
  • リバウンドしない体重管理法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/10
    投稿者:
    IHA SEIMA
    本日は、リバウンドしない体重管理法を紹介します!!1,食事運動だけでは体脂肪率の5~10%ぐらいしか寄与しないといわれているため基本的に健康的に痩せる成功要因は食事になります加…続きを見る
  • 美容のロールモデル
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/9
    投稿者:
    MIHARU HIGA
    皆さんこんにちは~~~!!RIZING牧志駅前店 スタッフのMIHARUです!皆さんはロールモデルってご存知ですか?最近SNSを利用してると『ロールモデルは某KーPOPアイドルの〇〇です』…続きを見る
  • 第二の心臓
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/4
    投稿者:
    MIHARU HIGA
    皆さんこんにちは~~~!!RIZING牧志駅前店スタッフMIHARUです!心臓が全身に血液を送り出す役割をしてるのはご存知ですよね?実は体に『第二の心臓』と呼ばれている筋肉があります…続きを見る
  • 来年に向けてボディーメイク!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/3
    投稿者:
    IHA SEIMA
    こんにちは!RIZING牧志駅前店です!皆さん今年の目標は達成できそうですか?今年もあと、3ヶ月を切りました!!まだやりきれてない人、来年こそは理想の身体を手に入れたい人一緒に…続きを見る
  • 眠気覚ましだけじゃない?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/2
    投稿者:
    IHA SEIMA
    皆さんこんにちは~!RIZING牧志駅前店です!!皆さんはコーヒーはお好きですか??私は、ブラックは飲めませんが微糖は最近飲める様になり、少しだけ大人に近づいてきてるなと思って…続きを見る
  • 食事誘発性熱産生(DIT)を知っていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/1
    投稿者:
    IHA SEIMA
    こんにちは!RIGING牧志駅前店です!皆さん、食事誘発性熱産生(DIT)を知っていますか?食事誘発性熱産生(DIT)とは、食べ物を消化吸収する際に消費するエネルギーの事で、簡単に言…続きを見る
  • 夏と冬の代謝の違い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/29
    投稿者:
    IHA SEIMA
    皆さんこんにちは~~!RIZING牧志駅前店です!今回は、夏と冬での代謝の違いについてお話しします!夏の方が気温が高く、汗もかくので代謝が高そう・・・冬は、寒いしそもそも気温高…続きを見る
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ライジング 牧志駅前店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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