ホルミシスリンパ・美痩身 SALON３２６【サロン サンニロク】
ホルミシスリンパ・ビソウシン サロンサンニロク
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サンニロク(326)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/24
- 毎日のキレイと元気を支える「プロテイン」について♪
- たんぱく質、足りていますか？毎日のキレイと元気を支える「プロテイン」についてのお話です。
プロテインとは、日本語でいうと「たんぱく質」のこと。
糖質・脂質と並んで、私たちの体に欠かせない大切な栄養素です。
たんぱく質は、筋肉の修復や成長をサポートするだけでなく、皮膚・髪・爪・内臓など、身体のあらゆる部分の材料になります。
若々しさや健康を保つためにも、しっかり摂りたい栄養素です。
現代人は、たんぱく質が不足しがちともいわれています。
1日のたんぱく質摂取目安は、成人男性60～65g、成人女性50gほどですが、毎日の食事だけで十分に補うのが難しいこともあります。
お肉で補おうとすると脂質も一緒に多くなりやすく、反対に大豆製品だけで十分な量を摂るのもなかなか大変。
バランスよく十分にたんぱく質を補うためにも、高濃度にたんぱく質を含むプロテインを活用するのがおすすめです☆
また、プロテインは「続けること」が大切。
毎日取り入れるものだからこそ、体に負担が少なく、無理なく続けやすいものを選ぶのがGood☆当店では、徹底的に原料と配合にこだわり、さらに添加物も極力抑えることで、13のギルトフリーを叶えた、毎日の栄養補給に取り入れやすいプロテインナチュラを販売しております★
3月中にご来店のお客さまへ、もれなくプロテインナチュラのパウチをプレゼント中です。
気になる方は、ぜひこの機会にお試しください♪
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