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ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 京橋店

ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ キョウバシテン

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王様の昼寝 京橋店のブログ

2026年1月のブログ一覧

53件のブログがあります

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  • 寒い時期こそドライヘッドスパ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    大野 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!自宅では、首元を温めたり深呼吸で緊張をゆるめるのがおすすめ。そして、セルフケアでは届きにくい部分はドライヘッドスパで頭皮からやさしくケアをしま…続きを見る
  • 柔軟思考を身に付ける実践法!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    永岩 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!柔軟な思考を身につける実践的な方法リフレーミング(捉え直し): 「失敗した」という出来事を「経験を得た」「次へのステップ」と捉え直す。マインド…続きを見る
  • 冷えのためのセルフケア
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    大野 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!冷えのためのセルフケア寒さで体が冷えると、血行が悪くなり疲れやすくなりがちです。そんな時は、少しだけ自分をいたわる時間を。首、肩、耳まわりをや…続きを見る
  • 柔軟な思考でストレス解消!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    永岩 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!「柔軟な思考(心理的柔軟性)」は、ストレスを軽減し、メンタルヘルスを維持・向上させるために極めて重要な能力です。特定の考え方や価値観に固執せず…続きを見る
  • 寒さ対策にドライヘッドスパ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    大野 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!寒さ対策に、ドライヘッドスパ寒い季節は、知らないうちに頭や首、肩に力が入りがち。そのままにしていると、疲れやすさや眠りにくさにつながることも。…続きを見る
  • ストレートネックの改善方法
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    中島 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!今回はストレートネックの改善方法をご紹介します。○スマホの使用時間を決め、姿勢を改善するあらかじめスマホを使用する時間を決め、スマホは目の高さ…続きを見る
  • ストレートネックを引き起こす原因
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    中島 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!ストレートネックを引き起こす原因は、「姿勢」です。特に「長時間の同一姿勢」がストレートネックを助長させます。【長時間のスマホ使用】スマホを見て…続きを見る
  • 強いマッサージが効果的とは限らない!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    永岩 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!強いマッサージが必ずしも効果的とは限らず、「痛気持ちいい」と感じる程度の適切な強さが最も効果的で、強すぎると筋肉の防御反応でかえって硬くなった…続きを見る
  • ストレートネック
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    中島 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!普段、パソコンでの作業やスマホを使う機会が多い方や猫背になりやすい方、運動不足の方は、「首や肩が痛い」「めまいや頭痛がする」「手が痺れる」とい…続きを見る
  • もみ返しはなぜ起きる?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    永岩 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!マッサージ後に起こる『揉み返し』の原因と対処法  :揉み返しは、マッサージの刺激が強すぎたり、施術が不適切だったりすることで筋肉や筋繊維が傷つき…続きを見る
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王様の昼寝 京橋店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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