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ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 京橋店

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王様の昼寝 京橋店のブログ

最新ブログ一覧

732件のブログがあります

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  • 冬の疲れ3
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    大野 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!実は冬の疲れは、体だけでなく脳疲労も大きく関係しています!寒さや環境ストレスで脳が休まらず、常に緊張状態が続くことで、「何となくしんどい」「や…続きを見る
  • 好転反応ってなに?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    永岩 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!好転反応とは、整体・マッサージ・漢方などで体が良い状態へ変化する過程で、一時的にだるさ、眠気、痛み、発熱などの不調が現れる現象で、「体が回復し…続きを見る
  • 冬の疲れ2
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    大野 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!冬に疲れやすい理由2.自律神経の乱れ寒暖差や日照時間の短さは、自律神経に大きな負担をかけます。特に冬は交感神経が優位になりやすく、◯眠りが浅い◯…続きを見る
  • 正しい照明活用法でストレス軽減
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    永岩 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!照明活用法・間接照明: 壁や天井に光を当てて拡散させると、目に優しくリラックスできます。プロジェクターライトなどで壁に映像を映すのも◎。・光の…続きを見る
  • 冬の疲れ1
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    大野 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!冬の疲れ、感じていませんか?「しっかり寝ているのに疲れが取れない」「体が重だるい」「肩や首がガチガチ」実はこれ、冬特有の疲れが原因かもしれませ…続きを見る
  • 時間帯別照明テクニックでストレス軽減
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    永岩 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!時間帯別の照明テクニック朝・日中(活動モード):色: 青みがかった白色光(昼光色)や、明るい白色光。効果: 覚醒を促し、精神安定に必要なセロトニ…続きを見る
  • 肩こりから腰痛になるメカニズム
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    永岩 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!肩こりから腰痛になるメカニズム・姿勢の悪化と負担の集中:猫背などで肩がこると、腰が後ろに反ったり(反り腰)、腰に負担がかかる姿勢を無意識にとる…続きを見る
  • 頭の疲れ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/11
    投稿者:
    大野 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!男性に多い肩こり、実は「頭の疲れ」からデスクワークやスマホ、長時間の運転。仕事に集中しているうちに、気づけば肩や首がガチガチ…そんな男性の方、…続きを見る
  • 冷え性改善法
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/11
    投稿者:
    永岩 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!1. 食事の改善・体を温める食材:生姜、ネギ、ニンニク、根菜類(ごぼう、れんこん)、肉、魚、大豆、ヒハツなどを積極的に摂る。 ・避けるべきもの:冷た…続きを見る
  • 冷え性タイプセルフチェックPart2
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    永岩 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!3. 内臓冷えタイプ(内臓型)・特徴: 手足は冷えないが、お腹が冷たい。胃腸の不調、むくみ、だるさを伴う。・原因: ストレスによる自律神経の乱れ、内…続きを見る

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王様の昼寝 京橋店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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