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ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 京橋店

ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ キョウバシテン

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  • 【大阪】京橋駅各線徒歩3分/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/肩こり/ヘッドマッサージ◎

王様の昼寝 京橋店のブログ

最新ブログ一覧

1451件のブログがあります

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  • 寒さと凝り
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/8
    投稿者:
    中島 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!寒くて厚着を重ねがちな冬は、身体がこわばって肩こりに悩む人が増える季節でもあります。寒い日が続くと、身体がこわばるとともに筋肉もこわばります。…続きを見る
  • 寒さと睡眠  ~快適な睡眠環境2~
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    中島 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!前回に引き続き、眠るときの寒さ対策についてです。○3つの首を冷気から守ろう着るものは、寝具とのバランスが大事です。寒い場合にはたくさん着込むよ…続きを見る
  • 温活で温めるべき体の部位
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!温活は、寒さや冷えを感じる場合において体温を適切に維持し、健康を維持するための重要な習慣です。体全体を温めることはもちろん重要ですが、特に血流…続きを見る
  • 片頭痛に効く食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    大野 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!片頭痛(ズキズキ、光まぶしい)ポイントは「血管を安定させる」「マグネシウム補給」おすすめ食材◯ほうれん草◯アーモンド◯バナナ◯ひじき◯大豆製品…続きを見る
  • 脳疲労回復法!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    永岩 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!1. 脳を休める(デジタルデトックス・休息) スマホ・PCを使わない時間を設ける: 脳に入る情報の8割以上は目から入り、デジタル情報過多は脳疲労の最大…続きを見る
  • 寒さと睡眠  ~快適な睡眠環境1~
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    中島 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!冬場の快適な睡眠環境についてご紹介していきます。○室温は18~23度、湿度は40~60%に!冬場でもよい睡眠を得るために、さまざまな工夫をして寝室の環…続きを見る
  • ご飯とドライヘッドスパ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    大野 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!ご飯とドライヘッドスパで巡りケアまず内側から整えましょう!◯たんぱく質(卵、鶏むね肉、豆腐、魚)→ 脳や筋肉の回復に◯鉄分(レバー、ほうれん草…続きを見る
  • 温活のメリットpart2
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!ー冷えの解消につながるー冷えは、多くの人にとって一般的な問題です。特に、手足や末梢部分が冷たくなることは、不快感だけでなく、健康上の問題も引き…続きを見る
  • 眠れない理由は脳疲労かも!?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    永岩 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!脳疲労で眠れないメカニズム・自律神経の切り替え不良:脳がオーバーワークだと、活動モード(交感神経)とリラックスモード(副交感神経)の切り替えが…続きを見る
  • 食べる休むを意識しよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    大野 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!◯ご飯とドライヘッドスパで整えるなんとなく疲れが取れない、頭が重い、、それは、食事の乱れと脳の疲れが重なっているかもしれません!忙しい毎日で、…続きを見る
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