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ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 京橋店

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  • 大阪府大阪市都島区片町2-6-3 クリスタル京橋ビル3F
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王様の昼寝 京橋店のブログ

最新ブログ一覧

1438件のブログがあります

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  • 夏を快適に過ごせる環境とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/19
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!夏を快適に過ごせる環境とは、具体的にどのような状態を指すのでしょうか?参考となるのが、毎年5月~9月末に国が企業に取り組みを促している「クールビ…続きを見る
  • 就寝前の週間 ~ぬるま湯に浸かる~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    永岩 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!夜にぬるま湯に入ることは、心身のリラックス、スムーズな入眠、疲労回復、そして美肌効果など、様々な効果が期待できます。特に、就寝前にぬるめのお湯…続きを見る
  • 夏バテを起こしやすい人の特徴
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!毎年、夏バテになりやすい人とそうでない人がいるかと思いますが、夏バテを起こしやすい人には、共通する生活習慣や体質があります。以下のような項目に…続きを見る
  • 起床時間を整えるポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/16
    投稿者:
    永岩 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!起床時間を整えるポイント・就寝時間よりも起床時間を揃える:就寝時間はバラバラでも、起床時間を揃えることを意識しましょう。 ・徐々に慣らす:難しけ…続きを見る
  • 夏バテ予防の食事
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/16
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!夏バテ予防のためには、不足しやすいタンパク質やビタミン、ミネラルなどを意識して取る必要があります。肉や魚、卵、大豆製品などのタンパク質が多い食…続きを見る
  • 夏バテ対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/15
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!【栄養バランスのよい食事、こまめな水分補給】暑さで疲れやすく、汗でミネラルを失いやすいため、食欲が増すような工夫を取り入れながら、十分な栄養補…続きを見る
  • 朝の週間 ~規則正しい起床時間~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/14
    投稿者:
    永岩 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!規則正しい起床時間には、体内時計を整え、睡眠の質を向上させ、心身の健康を促進する効果があります。一定の起床時間は、生活リズムを安定させ、日中の…続きを見る
  • 朝の週間 ~読書~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/13
    投稿者:
    永岩 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!朝の読書には、集中力向上、記憶力アップ、ストレス軽減、知識の吸収効率向上など、様々な効果が期待できます。また、読書習慣が身につくことで、生活リ…続きを見る
  • 夏バテの事前対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/13
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!【温度差、体の冷やし過ぎに注意する】室内外の温度差が5度以上になると、自律神経が乱れやすいと言われています。エアコンの温度調節には気を付けまし…続きを見る
  • 夏バテのメカニズム
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/12
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!夏バテとは、「体がだるい」「食欲がない」「疲れやすい」「寝不足」などといった夏の暑さによる体調不良の総称です。私たちの体は、自律神経の働きによ…続きを見る
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