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ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 京橋店

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  • 大阪府大阪市都島区片町2-6-3 クリスタル京橋ビル3F
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王様の昼寝 京橋店のブログ

最新ブログ一覧

1438件のブログがあります

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  • 朝の週間 ~瞑想~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/12
    投稿者:
    永岩 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!朝の瞑想は、集中力向上、ストレス軽減、ポジティブ思考、リラックス効果など、様々な効果が期待できます。特に、1日の始まりに瞑想を取り入れることで…続きを見る
  • 夏バテに良い食材
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!ースタミナ=肉ではないー食冷えバテなどで胃腸が弱っているときに、スタミナをつけようと、脂たっぷりの肉や鰻を食べると、よけいに胃腸に負担がかかり…続きを見る
  • 朝の週間 ~ストレッチ~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    永岩 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!朝のストレッチには、体内時計を整え、血行促進、筋肉をほぐすなど、様々な効果が期待できます。特に、朝のストレッチは、交感神経を優位にし、目覚めを…続きを見る
  • 朝の週間 ~散歩~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    永岩 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!朝の散歩には、心身ともに様々な効果が期待できます。具体的には、体内時計のリセット、セロトニン分泌による精神安定、脂肪燃焼促進、生活習慣病予防な…続きを見る
  • 夏場でも身体をあたためる食材を!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!ビールや冷たい飲み物がおいしい時期ですが、それを飲むのはお店ならテラス席など、屋外に。冷房の効いた屋内ではホットのジンジャーティーなど、体を温…続きを見る
  • 夏場に味噌汁はパーフェクトドリンク!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/8
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!ー味噌汁はパーフェクトドリンクー夏場のランチは、おにぎりやサンドイッチ、サラダだけという人も多いかもしれません。でも、一日中冷房漬けという人は…続きを見る
  • 朝の週間 ~コップ一杯の水~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    永岩 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!朝起きてコップ一杯の水を飲むことは、寝ている間に失われた水分を補給し、腸の動きを活発化させるなどの効果が期待できる健康的な習慣です。・水分補給…続きを見る
  • 姿勢の注意点
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/6
    投稿者:
    永岩 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!注意点・反り腰:反り腰にならないように、骨盤を立てて座ることを意識しましょう。 ・猫背:猫背にならないように、背筋を伸ばして座ることを意識しまし…続きを見る
  • 寝る前は明かりを暗めに
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/6
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!寝る直前まで強い光を浴びていると、自律神経のバランスが崩れてしまいます。強い光には、自然な眠りへと誘う働きをもつメラトニンの分泌を抑える作用も…続きを見る
  • 正しい姿勢~立ち方~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    永岩 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!正しい姿勢で立つには、耳、肩、腰(骨盤)、膝、くるぶしが一直線になるように意識することが大切です。また、重心を親指の付け根、小指の付け根、かか…続きを見る
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