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ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 京橋店

ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ キョウバシテン

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  • 大阪府大阪市都島区片町2-6-3 クリスタル京橋ビル3F
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王様の昼寝 京橋店のブログ

最新ブログ一覧

1438件のブログがあります

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  • 1日3色の野菜 効果効能
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/14
    投稿者:
    永岩 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!1日に3色の野菜を摂る事は栄養バランスを良くするため、特に緑黄色野菜を多く摂ることを推奨されています。緑黄色野菜は、ビタミンやミネラルが豊富で、…続きを見る
  • 睡眠障害による中途覚醒の原因part3
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/13
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!ー3.睡眠時無呼吸症候群ー睡眠時無呼吸症候群は、夜中の中途覚醒を引き起こす深刻な原因の一つです。睡眠時無呼吸症候群になりやすいのは、以下のような…続きを見る
  • お風呂に浸かる注意点~入浴後~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    永岩 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!入浴後の注意点・水分補給:入浴後も水分補給をする。・湯冷め:湯冷めしないようにタオルで水分を拭き取り、暖かくする。・スキンケア:入浴後は肌の乾燥…続きを見る
  • お風呂に浸かる注意点~入浴中~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    永岩 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!入浴中の注意点・湯温:41度以下を目標にする。・入浴時間:全身浴の場合は10分程度を目安にする。・浸かる範囲:心臓に負担をかけないように、胸の下辺り…続きを見る
  • 睡眠障害による中途覚醒の主な原因part2
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!ー2.アルコール摂取ーアルコールにはリラックス効果があり、寝つきやすくなる一方、睡眠の後半に悪影響を及ぼします。飲酒後に体内の水分が排出されやす…続きを見る
  • 睡眠障害による中途覚醒の主な7つの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!ここでは、睡眠障害による中途覚醒の原因について詳しく解説します。ー1.ストレスや不安ーストレスや不安は、中途覚醒の大きな要因です。日常生活での心…続きを見る
  • お風呂に浸かる時注意点 ~入浴前~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    永岩 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!入浴前の注意点・水分補給:入浴前にコップ1~2杯の水分を摂取する。・浴室・脱衣所の暖房:浴室と脱衣所を事前に暖めておく。・体調チェック:食後すぐや…続きを見る
  • お風呂に浸かる週間
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/8
    投稿者:
    永岩 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!お風呂に浸かることには、温熱作用、静水圧作用、浮力作用という3つの物理的な作用により、様々な健康効果が期待できます。 ・血行促進:体が温まること…続きを見る
  • 睡眠障害による中途覚醒が起きる理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/8
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!「夜中に何度も目が覚めてしまう」「朝までぐっすり眠れない」と悩んでいませんか?中途覚醒は多くの人が経験する睡眠障害の一つで、日中の疲労感や集中…続きを見る
  • 暑さによる睡眠不足が引き起こす肩こり
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/7
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!夏の暑さや湿気で睡眠不足に悩まされている方も多いでしょう。十分な睡眠が取れないと、肩や首の筋肉が緊張しやすくなり、肩こりの原因となります。また…続きを見る
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