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ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 京橋店

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王様の昼寝 京橋店のブログ

最新ブログ一覧

1442件のブログがあります

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  • 睡眠時のどのタイミングで夢をみている?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/3
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!夢はタイミングによって覚えているかどうかが異なります。 一般的に認知されているのは、レム睡眠状態で見た夢は鮮明に覚えており、レム睡眠に入ってい…続きを見る
  • 睡眠時の夢の仮説
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/29
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!睡眠時に夢を見る理由には、学んだことの整理、シミュレーション、記憶の暗号化などの諸説あります。 夢に関する研究は夢学(ユメオロジー)と呼ばれ、…続きを見る
  • 夢に対して現段階では分かってない?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/26
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!「なぜ人は夢を見るのか」という問いへの回答は実際よくわかっていないのが現状です。 夢への科学的な研究が始まってから80年程度が経過しておりますが…続きを見る
  • 人はどうして睡眠時に夢をみるのか
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!寝ている時に、良い夢を見て目覚めると幸せな気分になったり、悪い夢を見ると恐怖感を得たり、なんだか不思議な夢を見たら、「あれは何だったんだろう」…続きを見る
  • 夢を見ることと睡眠の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/24
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!目が覚めた時「今日は幸せな夢だったな」と続きを見たくなる夢を見る人もいれば、誰かに怒鳴られてハッと「夢か~」と悪夢のような夢から目覚めた経験は…続きを見る
  • 食事とプラスで肩こりストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/23
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!まずは、パソコンを使用している際の姿勢は正しいか、カバンを片側ばかりで持っていないか、体を冷やしやすい服装をしていないか、枕の高さがあっている…続きを見る
  • 肩こりのために取りたい栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/21
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!ビタミンB群のうち、ビタミンB1は、豚肉や大豆、ゴマ、鮭などに豊富に含まれています。ビタミンB2は、卵、牛乳、納豆など、ビタミンB6は、カツオやマグ…続きを見る
  • 栄養不足がもたらす肩こり
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!<ビタミンB群>ビタミンB群は、細胞がエネルギーを生み出すために必要なビタミンです。特にビタミンB1は、ブドウ糖がエネルギーとして使われるために必…続きを見る
  • 肩こりと食事
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/17
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!厚生労働省が行なっている調査によると、普段感じている自覚症状の中で肩こりは女性で第1位、男性で第2位となっています。この結果からもわかるように、…続きを見る
  • 枕の重要性(まとめ)
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/16
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!最後に、この紹介した要点をまとめておきます。1.合わない枕を使い続けてはいけない(様々な身体的問題を引き起こす)2.正しい枕の高さは、寝た時の目線…続きを見る
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