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ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 京橋店

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王様の昼寝 京橋店のブログ

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1442件のブログがあります

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  • 正しい枕の使い方
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!そしてもう一つ非常に重要なことが、正しい枕の使い方(あて方)です。せっかく正しい枕の高さを知って実践したとしても、枕の使い方が間違っていたらそ…続きを見る
  • バスタオル枕の作り方
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!自宅で簡単!バスタオル枕の作り方実は自宅のバスタオルを使うことで、簡単にあなたにぴったり合った枕を作ることができます。【手順1.】バスタオルを折…続きを見る
  • 適切な枕の高さとは!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/11
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!「もしかしたら今使っている枕は合っていないかも(高すぎる or 低すぎる)」と思った方も多いでしょう。しかし同時に、「それでは正しい枕の高さとは?…続きを見る
  • 低すぎる枕を使うと、、
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/10
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!続いて枕が低すぎる場合を見ていきましょう。主に、以下のような身体的問題を引き起こされます。・首のこり、痛み・頭痛・腰痛もしあなたが就寝前はなん…続きを見る
  • 高すぎる枕だと、、
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/9
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!<高すぎる枕の場合>高すぎる枕が原因で、主に以下のような身体的問題を引き起こされます。・肩こり、痛み・いびき・ストレートネック・腰痛もしあなた…続きを見る
  • 枕と肩こり
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/8
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!ホテルや友人の家に泊まることになっていつもと違う枕を使った時に、寝つきが悪かった、翌日首や肩が痛かったなどの経験をしたことが誰にでもあると思い…続きを見る
  • 緊張型頭痛の対策予防のための体操part2
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/6
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です![肩こり・頭痛予防に2.肩をまわす体操]1)ひじを軽く曲げて、握りこぶしを鎖骨のあたりにもってきます。足は軽く開いておきます。2)その状態で両肩を…続きを見る
  • 緊張型頭痛の対策予防のための体操
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/5
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!肩こりからくる頭痛の「緊張型頭痛」対策に、「普段から運動習慣をつけるように」と言われても何をしていいのか悩んでしまう人におすすめの、手軽な体操…続きを見る
  • 肩こりからくる頭痛の予防のコツpart3
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/3
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!ー運動不足を改善する長時間同じ姿勢や作業を続けることが「緊張型頭痛」を招く1番の要因です。つまり、身体を動かさないでいると、筋肉が緊張するばか…続きを見る
  • 肩こりからくる頭痛の予防のコツpart2
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/2
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!ー悪い姿勢を正すまずは普段から身についてしまっているスマホ首や猫背を正すことです。立っているときは、頭頂部を上から吊るされている感覚を常に意識…続きを見る
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