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ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 京橋店

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  • 大阪府大阪市都島区片町2-6-3 クリスタル京橋ビル3F
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王様の昼寝 京橋店のブログ

最新ブログ一覧

1442件のブログがあります

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  • 眼精疲労とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/3
    投稿者:
    大野 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!眼精疲労とは、眼を使う事を続けることにより、眼痛・眼のかすみ・まぶしさ・充血などの目の症状や、頭痛・肩こり・吐き気などの全身症状が出現し、休息…続きを見る
  • 身体のゆがみ改善ストレッチpart2
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/3
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!~骨盤のゆがみを改善するストレッチ~運動不足の方はもちろん、座るときに脚を組んだりあぐらをかいたりする方、体の重心が左右どちらかに偏りがちな方…続きを見る
  • 身体のゆがみ改善ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/1
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!セルフチェックで「体がゆがんでいるかも」と思った方は、改善ストレッチに取り組んでみましょう。定期的に運動したり、悪い生活習慣を見直したりするこ…続きを見る
  • 身体のゆがみセルフチェックpart2
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/29
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!~骨盤のゆがみチェック~平らな床に仰向けで寝て、床と腰のあいだに手のひらを差し込んでみてください。手のひら1つ分が入るなら、ゆがみがない理想的…続きを見る
  • 身体のゆがみセルフチェック
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/28
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!自分の体がゆがんでいないか、まずは簡単にチェックしましょう。まっすぐ立ったときに左右の肩や腰の位置が違っている場合は、すでに体がゆがんでいる可…続きを見る
  • ゆがみが与える身体の影響
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/25
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!体のゆがみは骨格によるものと思われがちですが、実際は筋肉が影響しています。骨は筋肉によって支えられていますが、筋力が低下したり筋肉のバランスが…続きを見る
  • 不眠症を放っておくとどうなるの?part2
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/24
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!うつ病や不安恐怖症などの精神疾患を引き起こす 夜中に目が覚めたり、良く眠れなかったりする日々が続いたまま放っておくと、その時点ではうつ病の症状…続きを見る
  • 不眠症を放っておくとどうなるの?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/23
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です! 何となく熟睡できていないと感じていても、日々の忙しさに「週末にまとめて眠ればいいか」と放置してしまう人も少なくありません。しかし「夜中に目が…続きを見る
  • 夜中に目が覚めない改善方法 part3
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/22
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!5.リラックスできる寝室環境へ改善部屋の温度や湿度をはじめ光の入り具合や周囲の音・香りなどの寝室環境は睡眠の質の良しあしに直結してきます。[室温…続きを見る
  • 夜中に目が覚めない改善方法 part2
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/21
    投稿者:
    清水 【京橋】
    こんにちは!王様の昼寝です!3.入浴はぬるま湯で20分 人の体は、熱を逃がすことで眠気が訪れるようにできており、体の深部の体温が下がると深い眠りにつくことができるといわれてい…続きを見る
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