アグ スパアンドビューティ ナゴヤモリヤマテン
- リラク
- まつげ・メイク
- ネイル
- 愛知県名古屋市守山区野萩町１３－１４ ２Ｆ
- 名鉄瀬戸線/喜多山駅/徒歩6分
アグ スパアンドビューティ 守山店(Agu.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/6/13
- 睡眠時間
- こんにちは♪
chill守山店の遠藤です！
睡眠は、心身のメンテナンスをし、疲れをとり、明日への活力を養う大切な時間です。
生涯、不要になることはありませんが、人によって必要な時間は異なります。
日常で以下のような症状はありませんか？
◆何となく疲れやすい
◆ストレスを感じる
◆食欲旺盛
◆些細なことでイライラする
◆集中力が続かない
◆注意が散漫になる
これらは睡眠不足からくる初期症状として代表的なものです。
日本人は平均7時間程度の睡眠をとるといいと言われます。
人によって必要な睡眠時間は異なりますが、入眠がスムーズで、朝ははっきりと目覚め、熟睡感があり疲れが取れていて不安がなく、日中も働けるようなら睡眠は足りています。
そうでなければ睡眠が足りていない可能性が高いです。
睡眠不足は、長時間続くと解消出来なくなり、次第に心身の不調につながります。
うまく睡眠不足を解消しながら、イキイキとした毎日を過ごしましょう！
サロンの最新記事
-
●2026/4/9
-
●2026/4/9
-
●2026/4/7
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（3）
- 2026年3月分（33）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（19）
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（11）
- 2025年9月分（10）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（12）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（9）
- 2022年5月分（8）
もっと見る
アグ スパアンドビューティ 守山店(Agu.)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 【新規限定】次世代まつ毛パーマ♪¥5000
|
|
全 員 |
¥4,500 【学割U24】まつ毛パーマ
|
|
全 員 |
¥8,500 【学割24】目元美人コース♪次世代まつ毛パーマ×美眉wax
|
|
新 規 |
¥5,800 【学割U24】《ハンド》シンプル定額アート(オフ込)¥6500→¥5800
|
|
新 規 |
¥6,000 《ハンド》シンプル定額アート(オフ込)¥6500→¥6000
|
|
新 規 |
¥7,000 《ハンド》定額アート（オフ込）¥7500→¥7000
|
