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アロマリンパ&ドライヘッドスパ あろはす柏

アロマリンパアンドドライヘッドスパ アロハスカシワ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
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  • 千葉県柏市明原4-11-1リライアンス101
  • 柏駅西口徒歩13分◎【アロマオイル&アロマリンパ あろはす】

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221件のブログがあります

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  • 花粉症を乗り切る!乳酸菌たっぷり!免疫力アップ献立
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/4
    投稿者:
    あろはす 長塚
    皆さんこんにちは(^^)ピークは過ぎたものの、まだ花粉症が続いている方!免疫力アップさせて残りの期間乗り切りましょう!!今日は「あじのチーズパン粉焼き」です(^^)材料あじ(3枚お…続きを見る
  • 自律神経
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/1
    投稿者:
    あろはす 佐藤
    こんにちは、あろはすです♪春は卒業や入学、就職、そして花粉症など身の回りの大きな変化がストレスとなり、自律神経に影響を与えます。自律神経とは?無意識のうちに、身体の機能を…続きを見る
  • ミネラル
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/30
    投稿者:
    あろはす 佐藤
    こんにちは、あろはすです♪健康のために、ミネラルを摂りましょう。このように言われたことのある方いらっしゃいませんか?ミネラルとは一体何なのか・・・という疑問をお持ちの方は…続きを見る
  • お花見日和
    プライベート
    投稿日:
    2023/3/29
    投稿者:
    あろはす 長塚
    こんにちは(^^)今日から良いお天気ですね!!桜の花も満開で土曜日まではお花見を楽しめそうです(^^)皆さんは良いお花見スポットご存知ですか??是非おすすめの場所があれば教えて下…続きを見る
  • 雨の日でもできる有酸素運動~腿上げ~
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/28
    投稿者:
    あろはす 長塚
    こんにちは(^^)本日は第2弾!!自宅でできる有酸素運動~腿上げ~です(^^)1 足を軽く開いて立つ2 片脚を腰の高さまで上げる3 片脚を下ろして反対の脚を上げる4 できるだけ速く行う5…続きを見る
  • 環境の変化
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/27
    投稿者:
    あろはす 佐藤
    こんにちは、あろはすです♪気候が安定しない中、4月が近づいて参りましたね。4月になると、新たな生活が始まる方も多くいらっしゃると思いますが、環境の変化からストレスから心が不…続きを見る
  • 雨の日でもできる有酸素運動~スクワット編~
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/25
    投稿者:
    あろはす 長塚
    雨の日、梅雨の時期運動不足になりがちですよね>.<そこで!!自宅でできる有酸素運動の紹介です(^^)スクワット自体は筋トレになるため、無酸素運動として含まれますが、時間をかけて…続きを見る
  • 湿気の多い日~食べ物~
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/24
    投稿者:
    あろはす 佐藤
    こんにちは、あろはすです♪湿気の多い日には身体の中まで湿気が溜まり、身体に不調が現れます。そこで、湿気の多い日に食べて欲しい食べ物を紹介します。体液の水分を一定に保つ働き…続きを見る
  • 湿気からくる体調不良
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/23
    投稿者:
    あろはす 長塚
    湿度が高すぎるところにいると体全体の発汗が上手く機能しません。 発汗が上手く行かないと代謝が悪くなり、血液の循環が滞り、体が冷えてしまいます。 また、体内に水分や老廃物を貯…続きを見る
  • 疲労
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/19
    投稿者:
    あろはす 佐藤
    こんにちは、あろはすです♪最近は暖かかったり寒かったりと寒暖差が際立っていますね。寒暖差疲労は、季節の変わり目や空調の効いた部屋と外の温度差など激しい気温変動が原因で起こ…続きを見る

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