最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2022/12/13
- 投稿者：
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中村 瑞基
今回も前回に引き続き栄養価の高い野菜の第3位と2位についてお話しします。栄養価の高い野菜ランキング第3位はパセリでした。パセリは居酒屋などで唐揚げを頼んだ時に付いてきたりし…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2022/12/6
- 投稿者：
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中村 瑞基
今回は栄養価の高い野菜ランキングの5位と4位についてお話しします。第5位は大根です！この時期はおでんなどに使われる野菜ですね！大根の「葉」は緑黄色野菜に分類されます。βカロ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2022/11/29
- 投稿者：
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中村 瑞基
今回も猫背についてお話しします。猫背になると見た目がお腹が出てたり歩き方などで老けたように見られがちです。前回もお話ししましたがやっぱり良い姿勢を意識していても持久力が無…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2022/11/25
- 投稿者：
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中村 瑞基
今回は猫背についてお話しします。突然ですが皆さんは自分は猫背だと思いますか？自分は違うと思っていても猫背姿勢になってる人が多いです。猫背は首・背中・腰の痛み、頭痛や顎関節…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2022/11/17
- 投稿者：
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中村 瑞基
今回は鼻づまりを解消する方法についてです！最近寒くなってきて鼻づまりや鼻水がいつもよりも出てくるといったことはありませんか？鼻づまりってイライラしますよね。多くの場合、日…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2022/11/6
- 投稿者：
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中村 瑞基
こむら返りについてです！夜中に足がつったりしたことはありませんか？いつも以上によく歩いた日や珈琲やお茶などを良く飲んで水も全く飲まなかったりした時に起きやすいとも言われま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2022/11/1
- 投稿者：
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中村 瑞基
寒くなってきましたね皆さんは今からの時期どうやって乗り越えられる予定ですか？気温が急変したりすると体に変に力が入ったりして首肩が固まりやすくなり頭痛などの症状が出たりしま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2022/10/20
- 投稿者：
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中村 瑞基
突然ですがあなたはこんなことしていませんか？・足を組む癖がある・座っていると背中を丸めてしまう・ほおづえをつく癖がある・立っている時、足をクロスしたり、片方に重心をかけて…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2022/10/15
- 投稿者：
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中村 瑞基
肩こりや腰痛をなぜ放置してはいけないのかについてお話しします。まず肩こりですが肩こりは血行不良から起こります。血液は体中を回って、栄養や酸素を巡らせながら、老廃物を排出…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2022/10/7
- 投稿者：
-
中村 瑞基
デスクワークや気温でガチガチになった身体をほぐしませんか？この頃気温が下がってきてだんだんと寒くなってきましたね冷えることで身体に力が入り首や肩のコリがさらにひどくなる方…
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