ハチセイコツイン コウベサンノミヤマキヅメセンター ヨウツウ カタコリカイゼン
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- 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町３丁目2番8号 1F
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はち整骨院 神戸三宮巻き爪センターのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/2/12
- 冷え性に対する温活
- 今回は足が冷たく寝つきが悪いと言う方におすすめの冷えを解消する入浴方をお伝えします
入浴時は、38～40℃くらいのぬるめの
お湯に10分～30分長めにゆったり浸かりましょう。そうすることでよりリラックス効果も高まります
また入浴前に軽い筋肉運動or入浴後にストレッチを加えるとさらに温まります
全身浴でしっかり肩までつかることが大切です！
寒い時期には冷やしすぎないように注意しましょう！
はち整骨院 神戸巻き爪センター
住所：兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町３丁目2番8号 1F
電話番号：078-261-8883
神戸三宮で体の痛み・不調を感じたら「はち整骨院 神戸巻き爪センター」へ
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