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はち整骨院 神戸三宮巻き爪センター 《腰痛・肩こり改善》

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はち整骨院 神戸三宮巻き爪センターのブログ

プライベート
投稿日:2025/3/8
満開の桜が心と体に与えるパワーとは?
こんにちは!

はち整骨院の中村です!

もうすぐ、桜の時期ですね!
今日は、桜を見ることによって体に嬉しいことがあるのでお話します!



【満開の桜が心と体に与える偉大なパワーについて】


満開の桜は、視覚的に大いに私たちを楽しませてくれますが、その楽しさを上回る様々な良い効果があります。


・桜の香り作用


桜の上品な香りの正体は、クマリンと呼ばれる物質です。この物質にはたくさんの効能があり抗菌作用、リラックス効果をはじめとして、鎮静作用、血圧低下作用、咳止め作用、二日酔い防止作用などが期待できます。


・桜木のリラックス効果


桜の木は、フィトンチッドという香気成分を発します。この物質には殺菌作用があり、桜の木はフィトンチッドを分泌することで、カビや病原菌から自分自身を守っているのだとか。


ちなみにフィトン=植物、チッド=殺すという意味。フィトンチッドとは、植物が(細菌を)殺す、つまり殺菌作用をもつ物質だというわけです。


この物質を人間が吸い込むと血中に溶け込み、脳のGABAA受容体というものの応答を強めます。この受容体の応答が強まると、興奮などが抑制され精神が安定するのだそうです。桜の木の香りにはリラックス効果があるということなのです。


・ナチュラルキラー細胞の増加


一度でもお花見をしたことがあると「気持ちが良い」ということが分かっています。


このようにお花見を楽しみに思うだけで「ナチュラルキラー細胞」が増えてくれるようです。この細胞には免疫機能を高める効果があり、体が病気にかかりにくくなります。


ナチュラルキラー細胞は、笑うことによっても増加することが分かっています。お花見をしながら友人と談笑すれば、いっそう免疫機能の向上につながります!


是非、桜が咲いたらお花見へ!!!

満開の桜が心と体に与えるパワーとは?_20250308_1




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はち整骨院 神戸巻き爪センター
住所:兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町3丁目2番8号 1F
電話番号:078-261-8883

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投稿者
はち整骨院 神戸三宮巻き爪センター 中村 瑞基

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