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はち整骨院 神戸三宮巻き爪センターのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/9
- 頭痛でお悩みにのあなたへ
- 皆さんこんにちは！
はち整骨院の木下です！
今週もあともう少しですね！
本日は頭痛についてお話させていただきます！！
頭痛にはさまざまな種類がありますが、整骨院に来院される方で特に多いのが「緊張型頭痛」と「自律神経系が関係する頭痛」です！！今回はこの二つの違いと対策について、分かりやすく解説します！
まずは緊張型頭痛です！
これは首や肩、頭の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こります。長時間のデスクワークやスマホ操作、姿勢の悪さ、ストレスなどが主な原因です！症状は、頭全体が締めつけられるような重い痛みで、両側に出ることが多く、肩こりや首こりを伴います。動いても悪化しにくいのが特徴です！
対策としては、姿勢改善、首肩のストレッチ、温めるケア、深呼吸などが効果的です！！筋肉と血流を整えることで、頭痛の改善が期待できます！
次に自律神経系が関与する頭痛です！
代表的なものに群発頭痛があります。これは脳の自律神経中枢が過剰に興奮し、血管が急激に拡張することで起こります。症状は、片側の目の奥がえぐられるような痛みで、涙や鼻水、目の充血を伴うことが多く、発作的に起こります！！このタイプの頭痛は、市販薬では改善しにくく、アルコールや睡眠不足が誘因になることも多いため注意が必要です！
頭痛は原因によって対処法が大きく異なります！！
首や肩のケアで楽になる頭痛は緊張型の可能性が高いのでまずは相談してみてください！
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一時的な痛みの緩和ではなく、不調の根本を徹底的に治療します。
今抱えている腰痛も、肩こりも、姿勢の悪さも、背骨の歪みにあることが多いのです。
当院は小林式背骨・骨盤矯正で、あなたが本来持っている自然治癒力を最大限にまで引き出します。
「この痛みとは一生の付き合い」と諦めず、私たちに体をお任せください。
お帰りの際は、来てよかった！と笑顔になれる施術を心がけております。
はち整骨院 神戸巻き爪センター
住所：兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町３丁目2番8号 1F
電話番号：078-261-8883
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