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初台メディカルラボ整体院

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整体・カイロ

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初台メディカルラボ整体院のブログ

最新ブログ一覧

105件のブログがあります

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投稿日：

2024/9/18

投稿者：

齊藤豊一

そろそろ夏の疲れがドカンとくる頃です

そろそろ本格的に暑さのピークは過ぎました。すくなくとも夜はかなり楽になってきましたよね。そして今頃にドッとやってくるのが溜まりに溜まった夏の疲れ。屋内と屋外の温度差。異常…続きを見る
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投稿日：

2024/8/29

投稿者：

齊藤豊一

なかなか辛い午後の眠気対策

午後になると急激な眠気に襲われることがあります。仕事や学校で寝られないのに抗えない眠気と戦った経験がある方は多いのではないでしょうか。昼間に強い眠気に襲われる原因はいくつ…続きを見る
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投稿日：

2024/8/15

投稿者：

齊藤豊一

肩関節に効くツボ「肩貞」と「肩ぐう」

体には多くのツボがあり、肩こりや腰痛対策でツボを刺激することはよくあります。そんな中で、今回は少しだけマニアックな…それでいてとても効果が期待できるツボをご紹介します。特…続きを見る
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投稿日：

2024/8/1

投稿者：

齊藤豊一

傷跡が残りやすいんです…

肌に傷がつくケースは色々あります。そして、その治り具合というか跡の残り方に個人差があると思いませんか。一般的によくあるのは、虫刺されなどで肌をかきむしって出来たような傷跡…続きを見る
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投稿日：

2024/7/18

投稿者：

齊藤豊一

巻き爪になってしまったら…

巻き爪というものをご存じですか。巻き爪は爪の両端が内側に巻き込んだ状態のこと。巻き込みの度合いが酷くなると、爪の両端部分が下の皮膚に食い込んで傷つけてしまい炎症や痛みを起…続きを見る
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投稿日：

2024/7/4

投稿者：

齊藤豊一

氷をたくさん食べていませんか？

夏になると消費量が増えるのが氷。冷蔵庫の氷の減りもとても早くなります。飲み物に入れるのはもちろんですが、ちょっとした喉の渇きや冷たいものが欲しい時に手軽に氷を口にすること…続きを見る
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投稿日：

2024/6/20

投稿者：

齊藤豊一

湿度が高い季節との付き合い方

まだ梅雨入りもしていないのに３０度を超える暑さ…。日本の夏の過酷さは本当に大変なものですが、この過酷さを生み出しているのは高い気温だけではなく、大きな要素として「湿度」が…続きを見る
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投稿日：

2024/6/6

投稿者：

齊藤豊一

目の下のクマを撃退したい初台整体クマ対策

あなたには目の下にクマはありますか？疲労がたまると特に目立ちますが、正直、ある程度の年齢になってクマが全くない人は殆どいないと思います。メイクをする方なら、クマ隠しに色々…続きを見る
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投稿日：

2024/5/23

投稿者：

齊藤豊一

日光が体にもたらす影響ってどんなもの？

日光の体への影響ときくと、どうしても紫外線による日焼けやシミやしわ…といった悪影響が先にイメージされがち。しかし、日光が体に与える良い影響も実は色々とあるのです。「日光浴…続きを見る
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投稿日：

2024/5/9

投稿者：

齊藤豊一

車内でできるストレッチ　初台整体腰痛肩こり

今年のゴールデンウィークも終わりますね。みなさんは、どこかへお出掛けになりましたか。この時期は毎年、空港の混雑や高速の渋滞がニュースになりますが、渋滞で動かない車に長時間…続きを見る