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初台メディカルラボ整体院

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初台メディカルラボ整体院のブログ

最新ブログ一覧

105件のブログがあります

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投稿日：

2023/6/29

投稿者：

齊藤豊一

なんで年を取ると背が縮むの？初台整体猫背矯正

久しぶりに見た親御さんが小さく感じた…なんて話よくありますよね。自分の体が成長して大きくなると周囲の大人を小さく感じることはありますが、この場合は物理的に本当に小さくなっ…続きを見る
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投稿日：

2023/6/15

投稿者：

齊藤豊一

骨粗しょう症を意識したことありますか？初台整体

ある程度の年齢になるとちょっと気になってくるのが骨粗しょう症。特に女性に多いイメージですよね。骨粗しょう症は簡単に言えば骨の密度が減ってスカスカになる状態のことですが、若…続きを見る
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投稿日：

2023/6/1

投稿者：

齊藤豊一

尿もれの原因と対策初台整体尿もれ骨盤底筋

ある程度の年齢になると出てくるお悩みの1つに「尿もれ」があります。重いものを持ちあげた時、笑った時、咳やくしゃみなどをした拍子に、意図してないのに起こってしまう「尿もれ」…続きを見る
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投稿日：

2023/5/17

投稿者：

齊藤豊一

タオル１枚で色々ストレッチ初台整体ストレッチ

血行改善やコリの予防や改善にストレッチが良いことはご存知だと思います。毎日のルーティンにストレッチを組み込んでいる方もいらっしゃるでしょう。そんなストレッチですが、「あと…続きを見る
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投稿日：

2023/5/4

投稿者：

齊藤豊一

鎖骨周りを徹底的にほぐしてみよう初台整体首こり

肩こりや首こり…その辺りには敏感だけど、なぜか鎖骨のこりをあまり意識したことがない…という方、結構多いのではないでしょうか。確かに自覚症状もほとんど無いため、痛みや頭痛な…続きを見る
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投稿日：

2023/4/20

投稿者：

齊藤豊一

むくみと水の飲み方の関係性初台整体手足むくみ

「浮腫み（むくみ）」って辛いですよね…。体が浮腫むと、顔がパンパン、手足が太くなったり靴がきつくなったり、酷くなると太もものむくみで椅子に座るのも辛い時があります。そんな…続きを見る
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投稿日：

2023/4/6

投稿者：

齊藤豊一

その体調不良、気象病かも？初台整体頭痛肩こり

特に思いあたる理由がないのに、なぜか急に頭痛がする・・・。肩こりが悪化する、体がだるく倦怠感がすごい・・・。こうした、何か具体的に思いあたるフシがないのに体に不調が出るこ…続きを見る
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投稿日：

2023/3/23

投稿者：

齊藤豊一

そもそも「ツボ」って何ですか？初台整体首痛肩痛

首や肩が凝った時、眼が疲れた時、そんな時に私達が手軽な対策としてやるのがマッサージや指圧です。仮にどこを的確に押せばいいか分からなくても、気になるエリアをまんべんなく押し…続きを見る
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投稿日：

2023/3/10

投稿者：

齊藤豊一

セルフ頭皮マッサージ初台整体頭痛眼精疲労首痛

私達の体は至るところにコリを発生しますが、それは頭皮も例外ではありません。頭皮もしっかり凝りますし、スマホやパソコンの長時間使用が当たり前になった生活では、むしろ頭皮は特…続きを見る
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投稿日：

2023/2/23

投稿者：

齊藤豊一

足以外だってつるんです… 初台整体こむら返り腰痛

あなたは体のどこかがつった経験はありますか？足がつる、いわゆる「こむら返り」はかなりメジャーな現象なので、おそらく大抵の方なら１度や２度は経験があると思います。というわけ…続きを見る