ハリジム(HARI GYM)の口コミ一覧

ゆきまる様
いつも当店のトレーニングにお越しいただき、ありがとうございます(^^)

明確な数値目標や理想に向けて
トレーニングを続けておられることがまず何より素晴らしいです！！
その頑張りが確実に体の変化に繋がっており、
In Bodyの結果を見るたび、私たちも嬉しくなっています！

今でも十分、去年に比べて良い状態ですが
さらに今年も理想に近づけられるよう
私たちも一緒にサポートさせて頂きますね！
今年もどうぞ宜しくお願い致します。

mielさま
数あるパーソナルジムの中から当店を選んで
いつも通ってくださりありがとうございます(^^)

2、3ヶ月で5キロ痩せたという結果は、
並大抵の努力ではないです！すごいです！！！

実際に体感されたことかと思いますが
食事制限をすればある程度までは体重は落とせますが
筋力まで落としてしまうことが多くリバウンドを招く恐れがあります。
今回そんな経験を踏まえて、トレーニングをして、
朝や昼、食事を摂りながら体重を落としていくというのは
正直食事制限をされていた方にとっては不安だったと思います。
そんな不安を押し退けて、シャープに引き締まってこられた体型変化や
減量はmiel様の努力の賜物です！

この方法を身につけることができれば
一生リバンドに悩まず
美味しいものも食べて楽しんで、消化、代謝できる身体作りが
できてきます！
目標はもう少し先ですので、サポート引き続きさせて頂きますね！
一緒に頑張っていきましょう！！

さばかなさま
いつも当店のトレーニングにお越しいただき、ありがとうございます(^^)
また、ご丁寧な口コミに感謝しております！！

「人生で初めて通えているジム」嬉しいお言葉ありがとうございます！！！
達成感やすっきり感を感じて頂けて嬉しい気持ちですが、その体験は
お仕事帰りとても疲れている中でも手を抜かず頑張って頂き、目標に向かって
努力されているさばかな様の努力あってこそです！！
なかなか真似できないすごいことです！
最初にご来店頂いた時から、見違えるほどのお姿に（筋力的な数値や体型・姿勢も）
スタッフ一同感動しております（＾＾）


今後もお身体の状態に合わせながら、気持ちの良い達成感を味わっていただけるようなトレーニングメニューをご提供していきますので、目標達成に向けて一緒に頑張りましょう！

mielさま
いつもトレーニングにお越しいただき、ありがとうござます(^^)
また、ご丁寧に口コミを頂戴し、嬉しく思っております。

mielさまは、やると決めてからの行動がとても早く、
In Bodyの体組成計数値も目に見えて結果が出ています。
ただ、どなたでも、ある一定のところまでくると
一時的に、結果の出方は鈍化・停滞する時がきます。

そんな時こそ、今のご自身の客観的な数値変化はもちろんのこと、
主観的な鏡に映る自分の体型の変化や、以前できなかったトレーニングが
できるようになってきた！など様々な良い変化を
「がんばろう！」と奮い立たせる糧にしていただければ、と思います。
また筋トレはキツイですが、しっかり体の変化につながっていることを実感していただければ、このままリバウンドせずに、ご自身の希望が叶うと思います(^^)

設定された期日に向けて、ご自身史上最高の結果が出るよう、お手伝いさせていただきますので、引き続き頑張りましょう！

ゆきまるさま
いつもトレーニングにお越しいただき、ありがとうございます(^^)
また、ご丁寧に口コミを頂戴し、ありがとうございます。

定期的に通い始めていただいてから、確実に体が変わってきているので私たちも嬉しく思っています。
ゆきまるさまは、体重や体脂肪ばかりにとらわれず、筋肉量をここまで増やしたい！という目的を持ち続けていただいているので、短期的なダイエットや目先の体重にとらわれず、長期的に取り組む姿勢が素晴らしいと思います♪

数値的な目標達成を目指しつつ、健康が維持できるよう、今後もお手伝いをさせて頂きますので、ゆきまるさまのまたのご来店を心よりお待ち致しております！

こはるさま
いつも当店のトレーニングにお越しいただき、ありがとうございます！
そして、いつも温かいお言葉をたくさんん頂戴し、大変感謝しております！！

仰る通り、身体は動かさないと、錆び付いて、凝り固まってしまいます。
私たちはよく輪ゴムに例えるのですが、しばらく使わず放置した輪ゴムは無理に引っ張るとちぎれてしまいます。
同じように、私たちの体も、動かさずに放置しておくと、色々なところが固くなり、次に動かそうとした時に無理な力がかかり、痛めてしまいます。

そうならないためにも、トレーニングはとても必要なのですが、『痛めない』だけでなく、『減量』や、『引き締め』を目標にしようと思うと、徐々に負荷を増やさないと目標が達成できないところが、難しいところですね(^^;;)
そこが、こはるさまにとって、一番の苦行かと思いますが、少しでも目標達成に向けてお手伝いができれば、と思っております！

応援係がたまに裏切ってしまいますが、これからも全力で応援させていただきます笑
あまりに厳しい時は、遠慮なくお声がけいただけば、交渉もしますので、今後も諦めずにトレーニングにお越しくださいませ(^^)

みさきさま
先日は当店のトレーニング体験にお越しいただき、有難うございました。

トレーニングの翌日、筋肉痛はいかがでしたか？
みさきさまは、すでに週2回程度のトレーニング習慣が
おありでしたので、ぜひその調子で取り組んでいきましょう(^^)

筋トレを競技スポーツに活かしていきたいとの希望でしたので
今後ご自身でトレーニングをするときに、
メニューを漠然とこなすのではく、当店でお伝えした『今どこの筋肉をどのように動かしているのか』『その結果どのような動きに役立つのか』を理解してトレーニングを進めていただくと、内容が今以上に充実し、成長速度も確実に変わってきますよ！

ぜひ今後もトレーニングを継続的に行い、またわからないことが出てきましたら、お気軽にご相談にいらしてください(^^)ウィンターブレイクを挟んでの遠征や練習頑張ってください！
みさきさまの今後のご活躍を楽しみにしております！

みけひろさま
いつもご来店いただき有難うございます！
また、当店への思いのこもった口コミ、
大変感謝しております。

「筋力の他に自信もついた！」
非常に嬉しいお言葉です(^^)

みけひろさまは
出来なかったことを次までに
少しでも上回ろうと
宿題もしっかりこなされますし
自分に課す使命感や
次のトレーニングに向かう姿勢は頭が下がる思いです。
その意志の強さが結果にも現れていると思います！

元々のご来店目的は、体力作りであり
体力をつけるための筋肉をつくる！でしたね(^.^)

始めたきっかけは明確な結果（数値）を求めるものでは
ありませんでしたが、回数を重ねるごとに、ご自身で1つずつ目標を設定し、クリアされていくお姿は非常にポジティブで
これはなかなか出来ることではありません！
ご自身を、ストイックではないと謙遜もされていましたが
すごいですよ！自分をもっと褒めてあげて下さい笑

体力づくり以外に健康な生活をおくる
筋力も知識もついてきておられますので
今後、少しずつペースをあけたり
ご卒業されても、より良い生活をお送りいただけるようできる限りのお手伝いさせていただきます。

みきさま

この度は、京都市内に数ある
整体院・マッサージ施設等の中から
当店をお選びいただき、ありがとうございます(^^)
また、非常に嬉しい口コミに、大変感謝しております！！

当日辛くお悩みであった首、肩周りの凝りが
楽になったとご報告頂けて嬉しく思いますし
また、その際に首、肩だけではなく
土台である骨盤まわりを整体したことで
力むことなく、姿勢良く、
地に足を踏みしめて立つ感覚を
実感頂けたこと、
このようにお伝え頂けたこと、
本当に嬉しく思います(^^)

次回はこの姿勢を美しく保てるよう
（整体の際に仰っていた）
筋肉隆々ではなく、
ボディラインを引き締める
トレーニングを是非ご体験頂ければと思います！
みきさまのご来店をスタッフ一同
心よりお待ち致しております。

みずさま
いつも当店のトレーニングにお越しいただき、ありがとうございます。

3ヶ月前に初めて当店にお越しいただいた時と比べ、圧倒的にできるトレーニングが増え、重量や負荷を増やしても、それに耐えうる筋肉がついてきていることを私たちも実感しています。

特にみずさまの場合は、週2回自分でトレーニングができるようになりたい、という強い意志をお持ちでしたので、当店に通う回数は月2,3回程度でも、明らかに体の中身が変わってきています。
これはひとえに、みずさまご自身が、当店からお送りするトレーニングの宿題を着実に進め続けていることと、試行錯誤を加えながらの食事の工夫の賜物だと思います。

おっしゃる通り、今はトレーニング動画も世の中には溢れていますが、大切な部分がわからないものや、結局自分のやっていることが正しいのかを不安視される方も少なくありません。

そうした方にとって、納得できる結果につながるよう、今後もフォローさせていただきますので、ご質問やご相談はその都度お気軽になさって下さいね(^^)
年齢を重ねるごとに体が軽くなるような楽しいトレーニングを今後もご提供しますので、一緒に頑張りましょう！

みなみさま
この度はたくさんご体験いただいた中から当施設をお選びいただき、ありがとうございました(^^)
「筋肉痛がバッチリきた」のは、みなみさまがそれだけ真剣にトレーニングに取り組んでいただいた結果です！

トレーニング自体は、他での経験もあり、とても慣れておられるので、みなみさまのご要望を叶えるには、見直しを少し行えばグッと良くなると考えております。

また、料金につきましても施設内観やサービス内容において妥当の評価を頂きありがとうございます。仰る通り決してお安いものではありませんが、それ以上の満足感を皆さまに感じていただけるよう、「パーソナル空間」だからこそご提供できるサービスの追求に今後も努めてまいります。

その上で、お気づきの点やご要望があれば、いつでもご相談いただければ、と思っております(^^)

みなみさまのご要望が叶うよう、できる限りサポートしてまいりますので、一緒に頑張りましょう！

ゆきまるさま
先日は当店のトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました(^^)
ご自身でトレーニング習慣をつけ始めていらっしゃることもあり、明らかに筋力が向上していることに驚きました！

9月は寒暖差が激しくなり、自律神経が乱れやすくなります。
そうした時は、あまり無理をし過ぎず、週2回程度、どうしても無理な時は週に1回はトレーニングをしようと心がけていただき、ご自身に負担になり過ぎない程度に、でも、間隔が空き過ぎないようにトレーニングをしていただくことがポイントです。

ご自身でのトレーニングと当店を活用していただくバランスがぅく取れていますので、この調子で！一緒に頑張っていきましょう！また今後少しご自身でのトレーニングにマンネリ化を感じたり、どこか体に痛みがあったりするときは、無理せずご相談くださいませ(^^)

次回もゆきまるさまのご来店を心よりお待ち致しております！

Tさま
いつも当店のトレーニングにお越しいただき、ありがとうございます(^^)
また、ご丁寧に口コミを頂戴し、感謝しております。

トレーニングの目的は人によって違いますので、トレーニング方法も千差万別です。YouTubeなどで方法論はたくさん溢れていますが、その中で自分に合ったメニュー構成を取捨選択することは難しいものです。Tさまの場合は、カウンセリングでお伺いした内容を元に、ただ闇雲に筋力アップのため負荷を高めるのではなく（時に辛いメニューも入りますが(^^;)）リリースやストレッチも織り交ぜた内容の方が、お身体に合うと感じメニューを構成させて頂いております。

9月以降は寒暖差が激しくなり、自律神経が乱れやすい時期ですので、筋肉をつけながら、冬の寒さに打ち勝つ準備も兼ねてトレーニングをご活用いただければと思っております(^^)

今後もTさまのご来店を心よりお待ち致しております。

こはるさま
いつも当店をご利用いただき、ありがとうございます。
また、とても嬉しい口コミを頂戴し、感謝しております！！

目に見える結果が出てきているのは、ひとえに、こはるさまの努力の賜物です。
また、お忙しい中でも時間を作ってこまめにお越しいただくことで、ご自身でも仰る通り、不調が起きても、回復が早くなったと感じています。

こはるさまのように、普段は忙しくてトレーニングができない方はこまめに来店することで運動習慣をつけていただくことが大切です。
1人ではどうしてもトレーニングに身が入らない、どちらかといえば運動したくない、という方にとっては、当店のようなオートシステムは向いているのかもしれませんね笑

段階的にハードなトレーニングが含まれますが、きつい、辛いだけにならないよう、少しでもそうした想いに寄り添うことができる空間づくりを心がけています。

今後も叫びそうな時はできる限り私がフォローをさせて頂きますので、どんどん私にぶつけてください！

更に健康な体づくりのお手伝いができるよう、今後もサポートしていきますので、こはるさまのまたのご来店を心よりお待ち致しております。

はつみさま
先日はトレーニングにお越しいただき、
ありがとうございました(^^)
久々のトレーニングでしたが、前回以上に数値が上がっており、普段からこまめに運動されている様子が見てとれました。

先日お伝えさせて頂きましたとおり、
この時期はとても暑いので、冷えを感じにくいですが、
冷たい空気は下に溜まってしまいます。
エアコンで冷やされた空気が足元を冷やし、
ふくらはぎの冷えやむくみ、場合によっては
足が攣る原因となることもありますので、
トレーニング前にラジオ波で体を中から温め
代謝の良い状態で臨んで頂けてよかったです(^^)
汗がかきやくなったのも第二の心臓とよばれる
ふくらはぎを中心にラジオ波を
受けて頂けた効果かと思います！

また体内を温めてから
トレーニングをすることで、
トレーニングの効果はもちろん、
その後飲んでいただいたプロテインの栄養吸収率が上がります。これが翌日の筋肉痛軽減にもつながりますので、ぜひ今後も継続して温熱とトレーニングにお越しいただければ幸いです(^^)

はつみさまの次回のご来店を心よりお待ち致しております！

ゆきまるさま
先日は当店のパーソナルトレーニング体験に
お越し頂きありがとうございました！
また、京都にいくつもある店舗の中で
『初めて』行くパーソナルジムに選んで頂き
ありがとうございます！！

ご紹介というのもありがたい話です(^^)

今後、一生使える正しいフォームや
健康に関する知識を身につけて
最終的にはご自身で
引き締まったお身体、
健康的なお身体をキープできるよう
お手伝いさせて頂きますね
一緒に頑張っていきましょう！！

ふーさま
先日は、京都四条烏丸にあるパーソナルジムの中から
HARI GYMを選んでお越し頂きありがとうございます。

運動経験は「なし」で
ジム自体が初めてとのことでしたが、
お伝えしたことをきちんと上手に出来ておられましたよ！！

１人で「正しいのか」「効いているのか」と疑心暗鬼のままトレーニングを
闇雲にやるのはとてもしんどく難しいですよね。
当店は初心者向けにつくられたパーソナルジムですので
お悩みに沿っていくつもパターンや強度を変えて
『いい刺激』を常に筋肉に与えて引き締めていくことが可能です。
また１人でやるトレーニングよりもトレーナーであったり
ペアがいる中（ペアトレ）でやると諦めることなく、目標達成しやすいと思います
ふーさまの目標のお手伝いができれば光栄です！！ぜひ一緒に頑張っていきましょう！！

みずさま
この度はお忙しい中当店にお越しいただき、また、丁寧に口コミをご記入いただきありがとうございます(^^)

みずさまが仰る通り、運動不足になると、徐々に基礎代謝が下がり、いつも通りの食事をしてしいると、消費しきれなかった部分が体脂肪に置き換わりじわじわと蓄積されてしまいます。
その事にご自身で早めに気づかれて
まずはトレーニング体験をと
行動を起こされた事が素晴らしいです！！

さらにご自宅でもトレーニングに
励んでおられるとのことで、とても嬉しく思っております。

今後もし回数券などを使い当店にご入会頂くようになると、わかりにくい箇所や注意すべき点をまとめたトレーニング動画をご来店予定日のリマインドと共に送付させて頂くことも可能です。次回ご来店時に疑問点をお気軽にご質問下さいね！

次回のみずさまのご来店を心よりお待ち致しております！！

りのさま
いつも当店をご利用いただきありがとうございます(^^)
また、嬉しい口コミをご記入いただき、ありがとうございます！

「食事内容や体の動かし方を考えながら生活する楽しみ」とおっしゃって頂くことができて、嬉しい限りです。
当店に来られる方の大半が運動初心者で
運動に対して前向きの方もおられれば
目標に向け【仕方なく】始めた方や
パーソナルなら（自宅でやるのとは違い）逃げられないからと
【しぶしぶ】の方もおられます。

さらにその中でも結婚式など期日が決まっている短期集中の方と、
今後の長い人生に役立つ健康習慣を身につけたい方とでは、
指導法もトレーニング頻度も違います。

体つきや体型、体力も人それぞれですので、
数値的な結果だけをみると差が出るのは当然です。

数値の変化も１つの指標ですが、りのさまのように
姿勢や体力、体質などご自身でわかる変化が出ていることも大切だと思います！
今後もしんどいトレーニングが出てくると思いますが（笑）
私は応援係としてTAKEがハードすぎることを求めない抑止とできる限りの
サポートをしていきますので、ぜひ今後も健康づくりのお手伝いをさせてください☆

Tさま
先日は当店のフェイシャルエステとトレーニング体験をご利用いただき、
ありがとうございました。
また、とても丁寧な口コミを頂戴し、嬉しく思っております(^^)

フェイシャルにつきましては、
元々のお手入れに気をつけて頂いていることもあり、
お肌の状態は良好で、エイジングによるお悩みも
ご自身で丁寧に向き合っておられる姿が印象的でした。

パーソナルトレーニングについても、
ご自身の身体に向き合うきっかけを作っておられ、
すでに今のお身体の状態や、食事、運動における合う合わないを
よくご存知ですし、知識も豊富で、初回とは思えない身のこなしでした。

今後はTさまご自身の経験が活かされ、
より良いお身体のケアができる場所として
当店をご利用いただければ幸いです。

小さな頃からお悩みがある痛みについても、
改善に向えばと思っておりますので、
トレーニング・トリートメント両面からお身体整えていきましょう！

みけひろさま
先日は当店の整体とジムの体験にお越しいただき、ありがとうございました。
今後頑張ろう！という強い意志を持って当店にお越しいただくこと、私たちも身が引き締まる思いです！

学生時代とは違い、
社会に出てからは
体を動かす機会がどんどん減る中で、
早いうちから危機感を抱き、身体を整え
健康習慣をつけることは非常に大切です。

特に、ここ数年はテレワークや、在宅ワークの充実で、
通勤によるウォーキングさえなくなり
運動不足が顕著な中で、
みけひろさまのように、
心身の健康に不安を覚える方は少なくありません。
しかし、実際に行動に移される方は少ないのが現状です。
今回行動に移されたみけひろさまの一歩は
ほんとうに素晴らしいです(^.^)

みけひろ様のペースに合わせたトレーニングで、お悩みの解決に向けてサポートしていきますので、今後も一緒に頑張りましょう！

ふなさま
この度は当店のトレーニング体験に
お越しいただき、ありがとうございました！

初心者の方ですと、
「何をどこから始めたら良いのかわからない」
ということがよくあります。
間違ったやり方でトレーニングをすれば
怪我の元にもなりかねません。

そんな中、まず最初に当店（パーソナルジム）を
ご利用頂けたこと嬉しく思います！
まだ悪いフォームやクセが少ない分、
すぐに正しいフォームや
やり方をマスターして頂けますし、
目標に対して一生涯使える知識や技術を会得して頂けます！

今回ご予約時に、ふなさまご自身が
丁寧に自己分析をし、
理想やお困りごとを詳細にお伝え頂いていたことも
スムーズなトレーニングに繋がったと感じています。

どのようなトレーニングをすれば
良い運動習慣が身につき
お悩みの解決に向け最短で効率よく達成できるのか
具体性を持ってお伝えさせて頂きました。

今後は先日行ったトレーニングの強度やセット数を少しずつアップさせながら、お悩みの解決に向けてご一緒できれば、と思っておりますので、ぜひふなさまのまたのご来店を心よりお待ち致しております(^^)

ひなこさま
この度は当店の整体＋トレーニングをご体験いただきありがとうございました(^^)
しっかりと筋肉に効いたようで良かったです！
翌日すぐに効果を感じて頂けているのはひなこさまが
当日頑張っていただいた努力の結果です！

元々お身体にいくつかお悩みがあるようでしたので、整体を先に受けて頂いて正解でした！
その後のトレーニングもスムーズに体を動かすことができておられましたよ(^^)
整体の際にもお伝えしましたが、体は簡単なことで良くも悪くもなります。
日常の何気なく行っている癖や習慣を見つめ直し、今後も定期的に整体やトレーニングで体を整え引き締めていって頂ければと思っております。

トレーニングについては、現在別場所で運動習慣を身につけておられること、日々の食事にも気を使われていることを鑑みて、週1回のご来店でも十分体は変わるはずです。

夏に向けて、お身体のお悩み解決のお手伝いをさせて頂きます。
ひなこさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ち致しております！

この度は初めてのパーソナルジム体験に当店をお選びいただき、ありがとうございました！
あまり本格的なトレーニングは気がひけると仰っていたので、なるべくハードなものは省きながらぴろり菌様の目標に対して効果的なトレーニングの構成を行いました。その中で効かせ方や、どの筋肉を狙っているのか、さらには目標に向けての食事や栄養に関わる多くの情報をお伝えさせていただいたのですが、1つ1つお分かりいただくスピードが早く驚きでした。明確な中長期的目標もお持ちでしたので、モチベーション高くトレーニングに励んで頂けると思います！ぜひ一緒に頑張っていきましょう！！(^^)

まいまい様
この度は四条烏丸に数あるパーソナルジムの中から当店をお選びいただき、ありがとうございました(^^)
また、ご丁寧な口コミに感謝しております。

ご自身ですでにウォーキングを始めておられたので
代謝を上げるベースはすでにお持ちで
筋力を示すInbodyの数値もご自覚より良いものでしたね(^^)
筋トレと有酸素運動をうまく組み合わせれば
まいまい様の目標もグッと近づくこと間違いなしです
春の心地よい時期に良い運動習慣を身につけて
ぜひ目標に向けて一緒に頑張っていきましょう！

ちさま
この度は初めてのパーソナルジムに当店を選んでお越しいただき、また、丁寧な口コミを頂戴し、ありがとうございます(^^)
早速の筋肉痛を感じていただいたことを拝見し、しっかりとトレーニングに励んでいただいたことを実感しております。
「運動不足」と仰っていましたが、今からでも全く遅くはありません。
また以前通われていたジムや運動経験は必ず活きてきます！
【人並み→高い目標】と中・長期の目標を持つことも
今後の頑張りにもなりますし、良いことです。
着実にステップアップしながら一緒に目標に向けて頑張っていきましょう！！