KOKOCHI Esthetic＆Relaxation【ココチ エステティックアンドリラクゼーション】
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ビューティー
投稿日：2026/4/3
- 繰り返す肌荒れの原因は顔ダニかも
- 肌の痒みやニキビがなかなか治らなかったり、繰り返しできてしまう方いませんか？
その原因のひとつとして考えられるのが「顔ダニ」。
顔ダニと聞くとなんだか悪いもののように感じるかもしれませんが、
顔ダニは誰の肌にも存在しているものです。
皮脂や古い角質を食べてくれるため、肌にとって必要な存在でもあります。
ただ、問題なのは「増えすぎてしまうこと」です。
顔ダニが増えすぎてしまうと、
・肌の痒み
・繰り返すニキビ
・赤み
・小さなブツブツ
こういった肌トラブルが起きやすくなります。
では、なぜ顔ダニが増えてしまうのでしょうか？
それは、肌の常在菌のバランスが崩れている可能性があるから。
常在菌とは、私たちの肌にもともと存在している菌のことです。
悪い菌だけではなく肌を守ってくれる良い菌も存在していて、
このバランスが保たれていることで肌のバリア機能が正常に働きます。
しかし、このバランスが崩れてしまうとバリア機能が低下し、
顔ダニが増えやすい環境になってしまいます。
そして顔ダニが増えることでさらに肌トラブルが起きやすくなる、
という悪循環に繋がってしまいます。
では、顔ダニが増えやすくなる原因としてよくあるのがこちらです！
・洗いすぎ
・保湿不足
・長時間メイク
・無意識に肌を触る
・睡眠不足やストレス
例えば、洗いすぎや保湿不足はバリア機能の低下に繋がりますし
長時間のメイクは皮脂が増えやすく、顔ダニの増加につながります。
もちろんメイクを落とさずに寝るのもNG。
また、ストレスや睡眠不足も肌の免疫力を低下させてしまうため、
顔ダニが増えやすい状態になります。
顔ダニが増えると聞くと不潔だからと思われがちですが、
実はそうではありません。
むしろ、ちゃんとスキンケアをしている方や、
お仕事などで忙しく、生活リズムが崩れやすい方にも起きやすいです。
なので、まずはバリア機能を整えてあげることが大切です！
・優しく洗う
・しっかり保湿する
・肌を触りすぎない
・睡眠をしっかり取る
こういった基本的なケアが顔ダニ対策にも繋がります。
繰り返すニキビや痒みがある方は、もしかすると顔ダニが関係しているかもしれません。
肌の状態を整えながら無理のないケアをしていきましょうね！
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投稿者
mizuki .
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