KOKOCHI Esthetic＆Relaxation【ココチ エステティックアンドリラクゼーション】
ココチ エステティックアンドリラクゼーション
- エステ
- リラク
- 群馬県高崎市田町３０－１
- 高崎駅西口より徒歩10分／田町通り沿い
ココチ(KOKOCHI)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/6
- 力が抜けないと効果が下がる？
- 最近、施術をしていて思うのですが
体に力が入っているお客様がとても多いなと感じます。
「力抜いてくださいね～」とお声かけしても
意識してしまって逆に力が入ってしまったり、
その時は抜けても気付いたらまた力が入っていたり。
そもそも、ご本人に自覚がないことも多いです。
でも、体に力が入っている状態だと
マッサージの効果は少し落ちてしまいます。
筋肉が緊張しているとほぐれにくいですし、
リンパの流れも良くなりにくいからです。
せっかくエステをしに来てくださっているなら、
できるだけリラックスした状態で
受けていただきたいなと私は思っています。
お客様は、貴重な時間とお金を使って
来てくださってると思うからこそ
できるだけ効果を感じてもらいたいですし、
「来てよかった」と思っていただけたら
それは私にとって何より嬉しいことです。
体に力が入りやすい方って、
・呼吸が浅い
・考え事が多い
・常に気を張っている
こういう方が多い印象です。
お仕事だったり、
日常生活の中でずっと気を張っていると
無意識のうちに体にも
力が入る癖がついてしまうんですよね。
なので、エステやマッサージを受ける時は
ゆっくり息を吐くことを意識してみてください。
息を吐くと自然と体の力が抜けやすくなります。
あとは、ベッドに体を預けるイメージで
体の重さをマットに任せてみるのもオススメです。
少し意識するだけでも体の緊張が変わってきます。
お仕事や日常生活の中で頑張っている方ほど、
体が無意識に緊張していることが多いです。
せっかくエステを受けに来てくださってるなら、
心も体もゆっくり休んでもらえたらいいなと思っています。
少しでもリラックスしていただいて、
施術の効果をしっかり感じてもらえたら嬉しいです(*^^*)
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投稿者
mizuki .
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