アルビレオ(Albireo)のブログ
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投稿日：2025/10/11
- 骨盤調整・整体メニュー
- 私（セラピスト）は、アルビレオを始めたころ、
整体サロンでも４年ほどお仕事させていただいておりました。
そのサロンの一番の特徴は「足技」。
「足技？」って何？と思うでしょう？
通常のリラクゼーションサロンでは「手技」によるもみほぐしが一般的ですよね。
もちろん私も手技でもみほぐし、ストレッチなど施術しますが、
足を使って筋肉を転がすように、「押し揺らし」することで、
太もも裏や、お尻全体、（大殿筋・中殿筋・小殿筋）
おなかと脚をつなぐ腸腰筋など、深くて大きな筋肉をほぐすことができるのです。
手技ではどうしても、力がピンポイントになりやすく、
施術する側、受ける側に負担がかかってしまいます。
カチンコチンの肩回り、ぴんと張りすぎた背中、肩甲骨、
指や手の面積では、ほぐす場所がせまいため、大きな筋肉を
深く、ほぐすことが難しくなります。
そうしたところを、
足裏全体を使って、「押し揺らし」もしくは、ゆっくりじっくりと圧をかけてあげることで、
少しづつ筋肉がほぐれていきます。
よく、アロマトリートメント（リンパドレナージュ）と整体とどっちがいいですか？
と聞かれるのですが、
私個人的には、
その方のお疲れ度に応じて、もし、本当に硬すぎる場合
１ヵ月に２度、来ていただけるなら、
２回整体、１回アロマを３～４か月、続けていただきたいと考えています。
そこまで硬くなってしまったら、
表面のリンパを流すだけではやはり不十分。
ご本人も一時だけの一時しのぎになってしまいます。
身体の柔軟性は、痛みだけでなく、生活のしやすさ、
疲れにくさ、さまざまな成人病予防にも
つながりますので、集中して向き合っていただくことで、
その後の身体が随分と楽になっていかれると、
わたしは思っています。
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