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Restyle

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リスタイル(Restyle)のブログ

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投稿日:2026/3/9
肩こりが治らないのは、原因が『肩』ではない
肩こりが治らないのは、原因が『肩』ではない_20260309_1

「肩が凝るから肩を揉む」――。
もしあなたがこのループを繰り返しているなら、それは火事の現場で「煙だけを払って、火元を放置している」のと同じかもしれません。

理学療法士として多くの症例を診てきました。頑固な肩こりの真犯人は、肩そのものではなく、全身を包み込む「筋膜(Myofascia)」の癒着にあります。

なぜ「肩」を揉んでも意味がない?
肩こりを感じている僧帽筋や肩甲挙筋は、実は被害者に過ぎません。筋膜には「膜の連続性」という特性があり、全身はボディスーツのように繋がっています。
例えば、現代人に多い「猫背」。
実はその大きな原因が、肩ではなく「手のひらの親指の付け根(母指球)」にあることをご存知ですか?
スマホやPC操作で親指を酷使すると、母指球の筋膜が硬く短縮します。この引っ張りは、「ディープ・フロント・アーム・ライン」という筋膜の繋がりを介して、腕を内側にねじり(内旋)、肩を前方へと巻き込みます。

結果として、肩の筋肉は常に後ろから引っ張られる「伸張ストレス」を受け続け、ガチガチに硬くなるのです。この場合、いくら肩を揉んでも、親指側の癒着を剥がさない限り、肩こりは一向に解消されません。

筋膜整体が「根本改善」と言われる理由
当店の筋膜整体は、解剖学に基づき「どこが引っ張りの起点(火元)か」を評価します。
首の痛みの原因が、実は足首の古い怪我による筋膜の癒着にあった……というケースも珍しくありません。理学療法士としての知見を活かし、筋膜の滑走不全を正確にリリースすることで、全身の張力バランスを正常化させます。

「通わせない」ためのアプローチ
筋膜のねじれを整えれば、肩を揉まなくても首や肩は驚くほど軽くなります。ただ揉んでその場を凌ぐのはもう終わりにしませんか?

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〒480-0202
愛知県西春日井郡豊山町豊場野田158 秋善第1ビル
西友豊山店斜め前
駐車場2台あり(店舗目の前)

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