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ドライヘッドスパ専門店 癒し~ぷ 藤沢店

ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ フジサワテン

  • リラク
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  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-4-13 ロコテラス湘南601
  • JR藤沢駅徒歩2分/江ノ電藤沢駅1分/小田急藤沢駅2分(ヘッドスパ/ヘッドマッサージ)

癒し~ぷ 藤沢店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/2/19
デスクワークで肩が凝る本当の理由とは?
こんにちは。ドライヘッドスパ専門店 癒し~ぷ藤沢店です。


デスクワークで肩が凝る本当の理由とは?_20260219_1
「パソコン仕事をしていると、肩がバキバキ」
「毎日ストレッチしてるのに、すぐに戻ってしまう」
そんなお悩み、ありませんか?

デスクワークの方にとって肩こりは“職業病”のようなもの。
でも、なぜそんなに凝るのでしょうか?
今回は、その理由をわかりやすくご紹介します。


◆ 理由1:長時間の“同じ姿勢”

デスクワーク中は、肩や首をほとんど動かさず、同じ姿勢を長時間キープしています。
この状態が続くと、血流が滞り、筋肉が酸欠状態に。
それが「こり」や「だるさ」になって現れるのです。


◆ 理由2:猫背・前かがみの姿勢

パソコンやスマホを見ていると、どうしても前かがみになりがち。
この姿勢は、首・肩・背中に負担をかけ続け、筋肉に過剰な緊張を与えます。

特に首の後ろ~肩甲骨まわりは、デスクワークによる疲労が溜まりやすいポイントです。


◆ 理由3:目の疲れ(眼精疲労)からくる肩こり

意外かもしれませんが、目の疲れも肩こりの原因になります。
目の奥が疲れると、こめかみ~後頭部~首へと緊張が広がり、それが肩まで届いてしまうんです。

「肩こりがひどいと、頭まで重くなる」という方は、目の疲労ケアもセットで考えるのが◎。


◆ 癒し~ぷ藤沢店でできる肩こりケア

当店のドライヘッドスパでは、肩こりの根本原因にアプローチ。
・頭・首・肩の筋肉をやさしくほぐし、血流を改善
・目の周りや後頭部まで丁寧にアプローチ
・リラックス効果で自律神経も整うので、深い疲れもじんわり解消

「肩が軽くなった!」「頭までスッキリ!」と喜ばれるリピーター様も多数いらっしゃいます。


◆ おわりに

デスクワークによる肩こりは、放っておくと慢性化してしまいます。
肩をもむだけではなく、原因を知って、根本からゆるめることが大切です。

癒し~ぷ藤沢店で、ガチガチの肩をやさしく解きほぐしませんか?
日々のパフォーマンスもきっと変わりますよ。

ドライヘッドスパ専門店
癒し~ぷ藤沢店
神奈川県藤沢市鵠沼石上1-4-13 ロコテラス湘南601


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癒し~ぷ 藤沢店 セラピスト まき
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投稿者
癒し~ぷ 藤沢店 セラピスト まき

ヘッドスパニスト/指名料500円

セラピスト まき

セラピスト マキ

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癒し~ぷ 藤沢店のブログ(デスクワークで肩が凝る本当の理由とは?)/ホットペッパービューティー

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