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癒し～ぷ 藤沢店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 【ゴリゴリ音の正体】肩こりのあの感触、老廃物なの？
- 【ゴリゴリ音の正体】肩こりのあの感触、老廃物って本当？
こんにちは、ドライヘッドスパ専門店 癒し～ぷ藤沢店です。
「肩をもむとゴリゴリする」
「押すと硬くて痛気持ちいいところがある」
そんな経験、誰しも一度はありますよね。
お客様からよく聞かれるのがこの質問
「肩こりの“ゴリゴリ”、あれって老廃物なんですか？」
今回は、その“ゴリゴリ”の正体について、わかりやすくご説明します！
◆ ゴリゴリの正体は「筋膜の癒着」や「血流の滞り」
実は、「老廃物が塊になっている」というよりも
筋肉や筋膜のコリ・癒着、血流の悪化による組織の硬化が主な原因です。
▼ 主な原因はこの3つ：
1. 筋肉の過緊張
→ 長時間の姿勢やストレスで筋肉がガチガチに固まり、しこりのように感じます。
2. 筋膜の癒着
→ 筋肉を包む膜が動かなくなり、動きが悪くなって“ゴリゴリ”と感じやすく。
3. リンパや血液の流れが滞る
→ 代謝産物（いわゆる“老廃物”）がうまく流れず、むくみや重だるさが発生します。
つまり、「老廃物＝ゴリゴリ」ではなく、筋肉の状態が悪くなっているサインと考えるのが正確です。
◆ 無理にゴリゴリ押すのは逆効果！
「この硬さをほぐさなきゃ！」と強く押したくなる気持ち、わかります。
でも、無理に押しすぎると筋繊維が傷ついたり、余計に炎症を起こすことも。
大切なのは、やさしくゆるめながら、血流とリンパの流れを整えること。
◆ 癒し～ぷ藤沢店の“ゴリゴリ対策”施術とは？
当店のドライヘッドスパでは、肩こりのゴリゴリに対して
・首・肩・頭の筋肉をゆるやかにほぐし、負担を分散
・深部の緊張をとることで、筋膜の癒着もやさしくリリース
・血流・リンパの循環を促進し、自然なデトックス作用を引き出します
「ガチガチだった肩がふわっと軽くなった」
「ゴリゴリ感がなくなってる！」と驚かれる方も多いです。
◆ おわりに
肩のゴリゴリは、カラダが発している**「助けて！」のサインです。
ただ押すだけではなく、“整えて、流す”ケア**がとても大切。
癒し～ぷ藤沢店で、やさしく芯からゆるめる体験をしてみませんか？
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