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マカナ整体サロン 金山(MAKANA)のブログ
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投稿日：2025/4/10
- 花粉が辛い季節
- こんにちは！
この時期は花粉が辛い季節ですね。
花粉と整体、、、、繋がりがなさそうですが、実は整体も花粉の辛い季節におすすめなので今回はそのお話しをしていきます。
自律神経のバランスを整える
整体では、体の歪みを整えることで自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスを整えることが目的のひとつです。
花粉症は、免疫や自律神経の乱れが影響することもあるので、全体的に辛さが緩和されることもあります。
血流やリンパの流れが良くなる
整体をうけると体がポカポカしてきますよね。
それは血液の流れが良くなった証拠です。血流がよくなると体内の花粉などの毒素や余分な水分の排出を助けます。
姿勢を正しく整える
姿勢が整うことで、呼吸が楽になります。
鼻詰まりがある方など呼吸しやすいように体を正しい位置へ整えましょう。
辛い花粉の時期も姿勢を整えて楽に生活できるように一緒に乗り越えていきましょう！お待ちしてます！
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投稿者
MAKANA 金山
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