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マカナ整体サロン 金山(MAKANA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/20
- 改めて熱中症に気を付けましょう！
- 皆さんこんにちは！
今回は改めて熱中症についてお話できればなと思います。
先日、野球の試合をしていたところ熱中症により審判の方が倒れてしまいました、救急搬送され、命に別状はありませんでしたが、改めて熱中症の恐ろしさを体感したので今回も熱中症に関してのお話させて頂ければと思います。
この前は水分についてお話させて頂きましたが今回は体温調節についてお話させて頂ければなと思います。
熱をうまく放出できないと当然ですが、熱中症のリスクはあがります。
熱をうまく放出できない原因ですが、様々なものはありますが、姿勢の歪みによる呼吸の浅さや循環不良によるものなどがあげられます。
熱が放出できなければうまく体温調節ができずそのまま熱中症になってしまいます。
姿勢を整えることで胸が開き呼吸がしやすくなりますし、血流が巡ることで体温調節機能も向上していきます。
８月も後半に入りましたが、まだまだ暑い日は続くので皆さんもケアをして夏を乗り切っていきましょう！
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投稿者
MAKANA 金山
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