コツバン・シセイキョウセイ マカナセイタイサロンカナヤマ
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マカナ整体サロン 金山(MAKANA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 花粉と体の関係
- こんにちは♪
MAKANA整体サロン金山院です！春になるとつらくなる花粉症。実は鼻や目の症状だけでなく、体の状態とも関係していると言われています。花粉症の時期に「体がだるい」「頭が重い」「肩こりがひどい」と感じる方も少なくありません。
これは、花粉に反応して体の免疫が働くことで自律神経のバランスが乱れやすくなることが一つの理由です。自律神経が乱れると血流が悪くなり、首や肩の筋肉が緊張しやすくなります。その結果、肩こりや頭の重さを感じることもあります。
また、鼻づまりによって呼吸が浅くなると、首や胸周りの筋肉に余計な負担がかかることもあります。姿勢が崩れているとさらに呼吸が浅くなり、体の疲れが抜けにくくなることもあります。
整体では首や肩、肩甲骨まわりの動きを整えることで血流を促し、呼吸がしやすい体の状態をサポートしていきます。花粉症の時期こそ、体全体のバランスを整えて少しでも快適に過ごしていきましょう。
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投稿者
MAKANA 金山
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