自由が丘マッサージ 千川店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/9
- パソコン作業を快適に【千川/指圧】
- いつも当店をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
今日は少しでもお身体のご負担を減らすべく、快適なパソコン作業のためのポイントをいくつかお伝えします＾＾◎パソコンを使うときは目線と画面の高さをなるべく合わせる
→目線を合わせた方がいい理由は以下の通りです。
1）首や肩のコリを防ぐ
画面が低すぎると、無意識に顔を下に向けてしまい、首が前に出る姿勢になります。これが続くと、首や肩に負担がかかって肩こり・頭痛・眼精疲労の原因になります。
2）目の疲れを軽減
目線より下にある画面を長時間見ていると、まばたきの回数が減りやすくなり、ドライアイになりやくなります。目線を上げて自然な姿勢で画面を見ることで、目の乾燥や疲れも軽減されます。
3）姿勢が良くなる
画面が目の高さにあると、背筋が自然に伸びて、正しい姿勢を保ちやすくなります。猫背や腰痛の予防にもつながります。
------------------------------------------
◎ポイント
・画面の上端が目線の高さか、少し下くらいが理想
・ノートパソコンの場合は、スタンドや台を使って高さを調整すると良い
・外付けキーボードやマウスを使うと、手元の作業もしやすくなる
・姿勢に合わせて椅子の高さや背もたれも調整する
・1時間に1回は休憩して、目を休めたり体を伸ばすストレッチをする
ちょっとした工夫で、パソコン作業が少しラクになります！
少しでも参考になれば嬉しいです＾＾
＃整体
＃鍼
＃鍼灸
＃ボディケア
＃リラクゼーション
＃リフレ
＃リフレクソロジー
＃マッサージ
＃千川
＃千川駅
#自由が丘マッサージ
#自由が丘マッサージ千川店
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥6,150 【目からくるお疲れに】全身整体60分+眼精疲労ケア15分 計75分¥7150→¥6150
|
投稿者
千川店
サロンの最新記事
-
●2026/2/26
-
●2026/2/24
-
●2026/2/13
-
●2026/1/16
-
●2025/12/30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（11）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（6）
- 2022年5月分（6）
もっと見る
自由が丘マッサージ 千川店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【まずはお試し】当店の定番メニュー！ 60分整体￥5500
|
|
新 規 |
¥6,150 【当店の人気No,1】迷ったらこちら！全身整体75分 ¥7150→¥6150
|
|
新 規 |
¥7,900 【新規様特別価格！】気になる箇所を重点的に☆全身整体100分 ¥9350→¥7900
|
|
全 員 |
¥6,150 【人気No,1】気になる箇所を中心に☆全身整体75分¥7150→¥6150
|
|
全 員 |
¥8,600 【人気No,2】首肩腰の辛いお疲れに☆贅沢ロングコース全身整体110分 ￥8600
|
|
全 員 |
¥6,950 【鍼×指圧で不調改善】慢性的な首肩凝り・腰痛でお悩みの方へ 75分￥6950
|
